冯存仁堂的黑糖姜茶对缓解痛经有效吗？

观点1：有些痛经可以通过喝红糖姜茶来缓解，但有些痛经不能通过喝红糖姜茶来缓解。因为痛经有两种，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。一般来说原发性痛经的女性喝红糖姜茶有一定的效果。但继发性痛经喝红糖姜茶无作用，主要是由于继发性痛经有子宫病变的情况，其中大部分是由于子宫内膜异位症所致，喝姜红糖水对这种痛经不能起到缓解作用。

红糖姜茶具有温补功效，所以更适合体寒的女性。如果在月经期间，女性体质偏热，那么通过红糖姜茶来缓解痛经毫无用处。相反容易引起某些症状的加重。例如，有些女性在经期会出现喉咙痛，或便秘、心烦等情况，喝红糖姜茶只会加重这些症状。

　　由此可见，痛经的女性在经期是否适合喝红糖姜茶还要看个人的体质。每个人体质不同，生理表现也不同，痛经的女性也有月经颜色暗淡，存在淤血，在这种情况下可以喝红糖姜茶。平时体热，月经量多，颜色比较红，大便干燥，舌苔发红，则不宜在月经时喝红糖姜茶。

在日常生活上注意要有规律的生活、不熬夜、不抽烟酗酒，坚持适度的运动、维持均衡的营养、保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量以及愉悦的心情等。规律健康的生活能有效降低痛经的几率。

月经期间的注意事项:

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

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