白莲子花生黄豆打豆浆可以吗

观点1：可以的，你还可以试试下面的：
核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面、益智
芝麻蜂蜜豆浆
料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发; 观点2：白莲子降火的，一起的话，你要看一起的那些食材的属性，中医讲究寒热搭配，但也不能过了; 观点3：可以; 观点4：可以; 观点5：当然可以了
莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的功效。
花生又名花生的种子(俗称-花生仁或花生米)金果，长寿果、长果、番豆、金果花生，无花果、地果、唐人豆。
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
黄豆就更好了，特别是对女人来说，黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能.
黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育....好处太多了，我每天早上喝豆浆，皮肤的确能变得嫩滑。; 观点6：行。但是你不觉得种类多了些吗？我觉得一般两种就行。; 观点7：没有这样子吃过，但是我知道，用黄豆、绿豆、黑豆、花生合在一起打成豆浆，喝起来口感很好，且营养，你可回去试试看，满意的话可要投我一票哟，呵呵.....

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