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怎么给两岁左右的孩子做既好吃又有营养的饭菜呢?

我来答
观点1: 我儿子也是两岁,每天绞尽脑汁做不同的东西给他吃。不过还好儿子特别爱吃青菜,好养活。
观点2: 食材,要顺应季节的变化,最好选用当季比较新鲜的材料。尽量少选用反季或者提前上市的那种,一般来说孩子的食物加工,尽可能简单,保留食材的原味。因为味道也是一种很宝贵的记忆。
观点3: 疙瘩汤,把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
观点4: 我们家的还比较好“伺候”基本上不挑食,小面条,馄饨,米饭炒菜都可以,稍微注意清淡少油,荤素、粗细搭配就比较好了。
观点5: 2岁的孩子基本上很多东西都可以吃了的。只要不是特别刺激 特别补的都可以了。平时常吃的饭菜,只要少油少盐,宝宝也不排斥,宝妈就无需担心宝宝的营养跟不上。
观点6: 给宝宝做饭时要将食物做得软些,早餐时不要让宝宝吃油煎的食品,如油条、油饼等,而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等,每天的奶量最好控制在250毫升左右。
观点7: 你可以用煮、蒸、炖等传统的手法给宝宝做清淡的饭菜,避免煎、炸、炒等不健康的煮菜方式,为宝宝最大程度上留住食物的营养
观点8: 两岁的孩子已经可以吃固态食品了但是肉类一定要特别的烂才行
观点9: 我家宝宝两岁半,最近我把胡萝卜、小葱剁碎,然后放点肉馅,再放个鸡蛋,放适当面粉,加水,搅成糊状,然后在电饼铛里放点油然后把和好的面糊倒进去,摊成小饼。宝宝非常喜欢吃。
观点10: 肉末胡萝卜豆腐汤,原料:豆腐500克,胡萝卜500克,肉末250克,葱花、植物油、食盐、味精适量。做法:豆腐、胡萝卜切丁。用热油锅煸炒肉末后,让入葱花、酱油,炒出香味后,放入胡萝卜继续炒,待胡萝卜炒塌后,加入豆腐和水,汤滚后调味即可。营养功效:本品色红、绿白极美观,味鲜美,含有丰富的蛋白质及多种维生素和矿物质,营养丰富,促进小儿食欲,很适合2岁宝宝食用。
观点11: 两岁的宝宝对热量和各种营养物质的需要虽然比婴儿稍低,但仍较常人高,同时,宝宝消化机能不健全,不能立即适应成人的饮食,必须有2-3年的过渡期。2岁小儿24颗乳牙已长齐,具有一定的咀嚼能力,只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁,就能既满足小儿对营养素的需求,又适应小儿此时期的咀嚼能力。
观点12: ‍‍你可以用煮、蒸、炖等传统的方式,做点清淡的饭菜给孩子吃,过于油腻的饭菜不利于孩子的健康‍
观点13: 我感觉给两岁左右的孩子做鸡好吃又营养的饭菜应该荤素搭配,而且,要将,孩子的饭菜搅拌的碎一些,搭配流食,孩子更容易下咽
扩展阅读1:小孩三岁半了只吃汤拌饭,不吃菜怎么办?
我家孩子一开始也是这样,我后来给她用菜和炒完菜盘子里的菜汤给她拌饭吃,然后我不做汤才把她漫漫的改过来,先别急一点点的哄着吃,就行了,光拿汤拌饭也没不行啊吃久了对肠胃都不好。
扩展阅读2:收到月饼的心情说说
提前收到月饼的心情说说:1、月饼礼盒收到啦,里面居然还藏着惊喜,太快乐啦,提前祝大家中秋节快乐咯。2、提前一周收到了中秋月饼,好幸运我身边能有这样一群温暖的人。3、收到了小米的中秋礼盒啦!非常的精致,而且还...
扩展阅读3:我在网上买的酸辣粉,不好吃,能退吗?
不好吃,肯定不能退的。除非你说的出别的理由,或者是变质的,或者是变味的。你说不好吃,要退这理由太牵强了。你可以根据上面的客服电话打一下咨询一下。看一下客服怎么给你解释吧?到时候你再做决定。
扩展阅读4:淘宝美食城酸辣粉怎么样
味道和北京西单酸辣粉相差无几,老板是一对年轻小两口,当天去的时候人有些多,稍稍慢了一点,老板一直说不好意思,不错,推荐
扩展阅读5:刚怀孕能吃酸辣粉吗 孕妇吃酸辣粉有危害吗
孕妇吃酸辣粉不可太辣,吃多了会增加肠胃的负担,胎儿也会受到影响。一旦怀孕初期的症状减少了,孕妇应减少持这种太辣的食物。孕妇吃调料有禁忌 平时,我们做菜,尤其是炖菜、煮肉、做排骨的时候,往往会放花椒、大料、...
扩展阅读6:孕早期可以吃酸辣粉吗
孕妇可以吃酸辣粉的。但是要控制饮食量,并且要到正规的饭店食用,最好不要在街头小摊吃,那样子难以保证饮食卫生。当然,作为孕妇或者孕妇的家属,要搞明白酸辣粉是怎么做成的。酸辣粉是四川名小吃,闻名全国。酸辣粉是四川城乡间...
扩展阅读7:怀孕初期吃酸辣粉好吗
最好不要吃酸辣粉。怀孕初期最好吃容易消化,营养丰富的食物,这样才能有助于胚胎的发育。酸辣粉除了刺激之外,营养价值也非常的低,这种情况下并不利于胎儿的生长发育。而且在怀孕初期,孕妇容易有早孕反应,胃肠功能也较弱,...
扩展阅读8:孕妇酸辣粉能吃吗
孕妇在怀孕期间是可以适当吃酸辣粉的,但孕妇需要注意自身相对特殊,吃酸辣粉一定要做得干净,绿色安全,并且一次性不要吃的太多。毕竟酸辣粉里面的营养价值不高,主要是以淀粉盐为主,一旦吃的太多可能会对身体造成影响。01 ...
扩展阅读9:滁州有什么特产?滁州有什么特产?
“碧绿色御酒”荣获国家地理标志产品称号。滁州特产二:秦栏卤鹅秦岚烧鹅是安徽天长市秦岚镇的特产,已有百年历史。其肉质脆嫩,清香扑鼻,咸宜老幼别有风味。秦岚烧鹅是清末民初民间烹饪专家刘金忠独创的,已有百年历史。其制作...
扩展阅读10:第一次来重庆必须带走的特产清单
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