在办公室适合吃哪些零食呢？

观点1：　
　　很多人都喜欢在办公室放些小零食，只为了能在自己困了饿了累了的时候，提提神、醒醒脑，补充点能量。在办公室适合吃什么零食呢？秉着吃零食的时候不容易弄脏手，吃起来不会有太大的响动而影响他人，更不会留下食物残渣难以清理，还比较健康安全为原则，一扫光零食加盟推荐以下几类零食，供大家参考。
　　1：坚果类零食
　　坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿；所以白领们，不妨准备花生、核桃仁、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。
　　2：即食果蔬类零食
　　现在不仅是菠萝片、香蕉片、芒果干、草莓干等果干可以吃，胡萝卜、平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果树的营养损失小。但糖分高的建议一次性别吃太多哦。
　　3：肉脯类零食
　　比较而言，肉脯类零食就推酱牛肉或牛肉干，因其富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种 B 族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些；另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的 1/2 ，钠的含量却高一倍。
　　4：饮品类零食
　　什么蜂蜜柚子茶、绿茶、牛奶都是不错的选择，有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道，然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的钙的含量丰富，吸收率高。为什么推荐绿茶呢？因为对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”，茶叶不但能帮助提神，还含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。
　　5：糖果类零食
　一扫光零食加盟推荐黑巧克力，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。薄荷糖也是很不错的选择噢，有提神醒脑的作用。; 观点2： 1
鲜花饼。
常见的有玫瑰饼，桂花饼等等，这款是女生的最爱了，不仅可以补充维E，花青素，而且独立小包装也易于分享。

2
麻薯。
男生女生都比较喜欢的一款了，最关键的是抗饿，每次吃一小块就感觉充满能量。

3
玉米卷、凤梨酥。
非常适合作为下午茶，可以搭配其他红茶或咖啡。味道非常好。

4
白巧克力、奶酪条。
低血糖的可以常备，但尽量不要在空腹时大量食用。可以计算好时间，每天固定在时间吃一小块。

5
肉脯。
常见的有猪肉、牛肉脯，也可以买包装像糖果的牛肉粒，非常方便。补充能量好帮手。

6
水果干。
有时带新鲜水果不太方便，像芒果干、百香果干等。或是办公室里没有冰箱的，可以选择水果干或果脯来代替，独立包装非常适合。

7
山楂片。
这款就属于解解嘴馋的小零食了。帮助消化。还可以分享给同事。; 观点3：办公室是工作的地方，不适合吃零食; 观点4：可以在办公室吃的零食有挺多的，开心果、板栗、鱿鱼丝、薯片、话梅这些都可以的，但是如果公司不允许吃零食的话，就要当心了，一些发出声响的零食就不适合吃了。我经常在办公室吃乐渔的鱿鱼丝，是大连那边产的，感觉还不错，有时候和同事分享一下，调节下工作气氛。

回答问题