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韭菜和绿豆芽能一起吃吗

我来答
观点1: 韭菜和绿豆芽可以在一起吃,例如:绿豆芽炒韭菜。
绿豆芽炒韭菜的制作方法如下:
主料:韭菜100克,绿豆芽150克
辅料:食用盐适量,食用油适量,生抽酱油适量
步骤一、准备好绿豆芽和韭菜,洗净切好备用。

步骤二、锅中加入适量的食用油,大火烧热。

步骤三、放入绿豆芽翻炒1分钟。

步骤四、加入适量的生抽酱油翻炒均匀。

步骤五、加入切好的韭菜和适量的食用盐,翻炒至断生。

步骤六、起锅装盘,绿豆芽炒韭菜制作完成。

观点2: 可以一起吃,没问题。韭菜的营养价值很高,含大量的维生素和矿质元素,健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏,含各种人体必须氨基酸,这俩种食物很搭配,也很科学,对身体很好,放心食用。
观点3: 绿豆芽和韭菜是能一块吃的,下面我来分享一下做法
观点4: 你好,请放心,豆芽和韭菜可以同吃,食物没有相克。谢谢!

不能和绿豆芽同吃食物

绿豆芽 + 猪肝:有损营养素的吸收

不能和韭菜同吃食物

韭菜 --牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒    

韭菜 --白酒:会易上火    

韭菜 --菠菜:会引起腹泻    

韭菜 --虾皮:影响营养的吸收    

韭菜 --牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收    

韭菜 --蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环    

韭菜 --蒜薹:影响消化    

韭菜 --菠菜:腹泻    

韭菜 --白酒:上火胃肠不适    

韭菜 --牛排:中毒    
观点5: 可以,韭菜配绿豆芽可解除人体内的热毒和补虚作用,有利于肥胖者对脂肪的消耗
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