咽喉炎适合吃什么食物或水果？

观点1：咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。本市卫生部门一项健康调查显示，70％的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。医学专家认为，冬季又到了使用空调的高峰时节，空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。抵抗力差的人还容易患上热伤风。因此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体；多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁；发现“口喉不适”症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。病因咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活习惯（如嗜好烟酒）、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发病。咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。预防咽喉炎，除平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一些其他器官疾病引起的上述症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医，直到症状完全消除。八个方法自疗西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。点压左手无名指尖治疗咽喉痛中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。口含参片治咽喉炎患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。慢性咽喉炎偏方 1，麦冬、元参2-3两,冰糖适量,将两味药一次性煎好（冰糖在中药煎得快透时加入），每日分次服用； 2，将这两种中药各一撮，放在茶杯中，再适量放入冰糖，用滚开水冲入，加盖些许时间，当茶饮用，症状中的，稍多些药量。（服药期间忌食鲫鱼，泄泻者忌用）我患慢性咽炎一年，咽干.咽痛。常感恶心，检查发现咽部毛细血管充血，痰中有血丝。苦不堪言。尝试中医.激光.喷雾.输液.西药多方治疗，效果甚微。得出结论慢性咽喉炎实际不能根治，只能保养为主。偏方：麻油和鸡蛋搅拌，开水冲成蛋花热服。茶水加蜂蜜漱口后缓慢下咽。中成药：金果饮.清音丸.六味地黄丸.抗炎灵片.牛黄消炎丸。中药：菊花.麦冬.木蝴蝶.枸杞开水泡饮用。保养：戒烟酒；多喝水；少废话；淡盐水漱口。; 观点2：患有慢性咽炎的患者在饮食上要以清淡易消化为主。可以吃一些性质比较温和的食物，比如：海带萝卜汤，各种粥类的食物，比如小米粥、薏米粥、红枣粥等等。可以用橙子蒸着吃，用金桔煮水吃。要多吃新鲜的水果蔬菜，平时要多喝温开水，可以吃冰糖炖雪梨，百合莲子炖汤喝，绿豆汤，无花果冰糖水等。

那么，在平时要忌烟、戒酒，忌食生冷、辛辣刺激性的食物，要多注意保暖，避免受凉，从而引起感冒，要加强体育运动，增强身体的抵抗力。; 观点3：咽喉喜欢温暖、湿润，对咽喉炎友好的主要是一些清淡、温和的蔬菜、水果、茶类，声力茶一向重视咽喉炎人群的饮食，对忌口及食物分类明确。可以吃的食物就比较多了，不是忌口范围就是可以的。; 观点4：对咽炎好的水果：猕猴桃，无花果、火龙果等都是缓解咽炎的水果，还可以试试白鼓钉茶，具有生津、清热撤火，长期喝对烟炎很有帮助，还需要注意保证充足的睡眠时间，不熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多饮水，不要长期逗留在烟尘大的环境当中。; 观点5：进食要以清淡饮食为主，不要吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜、烟酒，在饮食上少吃辣椒及十三香这类调料过多，同时可以吃些，具有清咽利嗓的水果，如：樱桃，其有润肺利尿，清热健脾的作用，枇杷有止咳润肺，利尿健脾的作用，还可以吃些梨，其本身也可生津润燥，对咽喉肿痛，咳嗽有缓解作用。; 观点6：润喉的水果，如梨，枇杷

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