- 观点1: 绿豆芽可以和韭菜一起炒,需要的材料如下:
主料:绿豆芽500克,韭菜1把。
辅料:油15克,盐1克,白醋10克。
素炒韭菜绿豆芽的做法步骤如下:
1、准备好绿豆芽和春韭。
2、豆芽洗净沥干水分。
3、春韭洗净,切小段备用。
4、锅中油热,下春韭炒匀。
5、倒入绿豆芽快速翻炒均匀;加入盐、白醋,炒匀。
6、装盘,成品如下。 - 观点2: 主料:绿豆芽250克、花生油30克、红虾100克、韭菜50克、姜3片、红尖椒1个、料酒10克、生抽10克、花椒2克、鸡精2克。
辅料:小葱少许、盐适量。
1、绿豆芽去根后洗净,韭菜摘洗干净。
2、红虾去掉虾须后洗净。
3、这个时候加入料酒腌制10分钟。
4、韭菜切段,红椒洗净后去籽切细条,葱、姜切丝。
5、锅烧热后,倒入花生油烧热,先小火慢慢炸香,再把腌制好的红虾放入锅中开始煎制。
6、直至把煎出虾油后,把红虾省出备用,花椒捞出不用。
7、用煎红虾的油,大火爆香葱、姜。
8、加入洗净的绿豆芽翻炒片刻,再加入生抽、盐、鸡精调味。
9、加入红椒、韭菜段和煎好的红虾,混合翻炒均匀即可关火。
10、出锅装盘,绿豆芽炒红虾即可制作完成。 - 观点3: 和韭菜一起炒好吃,做法如下:
准备用料:绿豆芽300g、韭菜100g、油适量、盐适量、花椒适量、鸡精适量、香醋适量
1、准备好豆芽和韭菜。
2、绿豆芽洗净去根。沥干水分。
3、韭菜洗净切成寸断。
4、锅中注入油,爆香花椒。
5、下入绿豆芽翻炒均匀后加入盐炒均匀。
6、烹入米醋加入鸡精,继续快速翻炒均匀后加入韭菜段,翻炒均匀即可。
7、成品。 - 观点4: 原料:绿豆芽500克,花生油50克,精盐10克,米醋10克,料酒5克,葱10克,姜5克,花椒10克。
制用法:
将绿豆芽掐去两头,用清水洗净,捞出控干水分;葱顺长切成3厘米长、0.1厘米宽的条;姜去皮,切成末。
炒锅置旺火上,放入花生油40克,烧至七成熟,放入花椒炸出香味,再投入葱条、豆芽菜、姜末,烹入米醋、料酒、精盐翻炒几下,出锅装盘。
把所剩下的10克花生油烧熟后,浇在炒好的豆芽菜上,即成。
拓展:
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。
营养价值:
每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2.6g、谷氨酸2.0g、精氨酸1.7g、丙氨酸1.2g、丝氨酸1.1g、甘氨酸0.8g、组氨酸0.6g、胱氨酸0.5g。 - 观点5: 第一:将老妈买的豆芽清洗干净,放入筐中控水备用,葱切末,姜切末,干辣椒切段,香葱切段备用
第二:锅中加入清水,大火烧开,放入一勺盐,将豆芽放在水中,焯水10秒钟捞出,然后再过一遍凉水控水备用
第三:将锅烧热,放入适量的油,倒入葱姜干辣椒炒香,放豆芽,淋入少量白醋,生抽,翻炒然后放入葱段,盐,十三香,翻炒均匀即可,最后倒入少量的香醋,增加酸味,翻炒几下即可出锅装盘
这样做出来的豆芽比饭店买的还好吃,而且又下饭开胃,再也不用担心老妈炒的豆芽没人吃了。 - 观点6: 主料:猪五花100克、绿豆芽300克。
辅料:大蒜5克、香葱1根、香菜10克、青红椒各20克、食用油5毫升、醋3克、生抽3克、食用盐2克。
1、首先准备好食材。
2、油热后加蒜片,葱末,五片,炒至肉变色。
3、肉煸炒变色后加入绿豆芽青红椒翻炒均匀。
4、之后加入醋生抽,盐等调料以及香菜翻炒均匀即可。
5、成品图如下。 - 观点7: 就清炒或者放点辣椒味道也不错。
扩展资料:人,可以从生物、精神与文化等各个层面来定义,或是这些层面定义的结合。生物学上,人被分类为人科人属人种,2号染色体和猩猩甲条染色体着丝粒融合(平衡易位)缔合模式接近度超过16N,并臂间多次倒位,其余染色体都有很强的同源性,是一种高级动物。精神层面上,人被描述为能够使用各种灵魂的概念,在宗教中这些灵魂被认为与神圣的力量或存在有关。文化人类学上,人被定义为能够使用语言、具有复杂的社会组织与科技发展的生物。 - 观点8: 绿豆芽炒的方法如下:1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。2、放入豆芽大火快速翻炒。3、放入调料,快速翻炒入味。绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。
- 观点9: 先爆香几粒虾米或小银鱼,人后爆香大蒜,豆芽加入翻炒半分钟,加盐、料酒调味,盛起就是了。注意豆芽不能炒太熟。素食的朋友,以松仁、腰豆取代大蒜等。
- 观点10: 绿豆芽怎么做?油热后把绿豆芽放入干煸,然后倒入,加入葱姜蒜干辣椒爆香,加入半勺醋豆芽进行翻炒均匀。
- 观点11: 配料:干辣椒、蒜末、少许韭菜、醋、其他调味料
制作:爆炒,70%熟味道是最好的 - 观点12:
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