- 观点1： 深圳一个女子吃炸鸡，可乐引爆了胆囊里面的炸弹。这个女子体重将近有300斤，她的作息习惯非常不规律，而且长期暴饮暴食。她的家人体重也非常的高，他们家吃的饭菜都是高油、高盐、高糖，而且大鱼大肉，还有一个最大的问题就是从来都不运动。这个女子在中午吃了一大盘剩菜之后，下午又吃了几块炸鸡和可乐，饮食也太不规律。然后到了晚上就开始肚子痛，送到医院之后被诊断急性胆囊炎，胆囊泥沙样结石。
垃圾食品有炸鸡，奶茶，方便面，烧烤，辣条烤肠等。这些垃圾食品不只是小孩子们爱吃，包括大人都非常的喜爱，非常的美味。即使大家都知道垃圾食品非常的不健康，但是也阻挡不了我们对垃圾食品的热爱。
垃圾食品一般指高油、高盐，还有一些食品高糖的食物。不仅会让人发胖，而且还容易引起高血糖、高血脂等问题。对于孩子来说，垃圾食品会让他们提早发育，出现肥胖，起的高血糖等症状 ，导致他们个子长不高。垃圾食品还会促进大脑的衰老，容易导致注意力不集中，自制力受损。
垃圾食品还会让人觉得非常的疲劳，而且常吃垃圾食品的人，脾气比较暴躁。而且烧烤还容易产生致癌物质。比如说烤肠很多都是人工进行合成的，里面真正的含量非常的少，而且为了颜色漂亮，很多都添加了非常多的添加剂和色素。 而且长期吃垃圾食品容易导致营养不良。我们在生活中吃东西，最好吃得比较清淡一些，低盐、低糖，应该多吃一些水果和蔬菜。垃圾食品非常的美味，偶尔吃一吃就好了，满足下欲望，不能够长期的食用。 - 观点2： 第一垃圾食品没有营养，会造成身体缺乏一些微量元素；二是脂肪高，长期吃很容易发胖，引发其他疾病。
- 观点3： 垃圾食品会给身体带来很多本不必要的负担，可能会引发紫癜，还会有三高，有一些垃圾食品由于制作工序不卫生，在吃后可能会致癌。
- 观点4： 1、会使人容易血压升高、血糖升高，血脂异常，脂肪肝，甚至对人的精神也有伤害。
2、油炸淀粉导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素，使蛋白质变性。 - 观点5： 垃圾食品对身体的危害特别大，长期食用会引发肥胖症，导致营养不良，让身体机能失调，破坏肝脏功能，让人们的身体抵抗力逐渐下降。
- 观点6： 长期不健康的饮食，以及油腻的食物，会增加胆囊的负担，造成胆囊的囊肿或者肝脏的肥大，这些都会造成内脏的高强度工作，对人类的健康产生影响。
- 观点7： 吃垃圾食品对我们的身体健康有非常大的危害。1.可以使我们的肝脏负担加重，使身体内的毒素排不出来2.也会使我们的胆固醇增高， 从而增加肥胖的可能性。所以我们在日常生活当中不应该吃这些垃圾食品，应该多吃水果和蔬菜。
- 观点8： 垃圾食品对身体会产生很多的危害，这些有垃圾食品，大多卫生不过关，而且食品添加剂含量非常的多，很容易造成疾病，不利于身体健康，严重的话还会引发各种癌症以及肠胃疾病，像这样的垃圾食品，大多都高热量，都会导致一些肥胖的疾病，造成糖尿病心血管疾病等等。
- 观点9： 垃圾食品有很多的危害，会使人变得肥胖，更容易得疾病，对人类的器官也会造成一定的伤害，垃圾食品中有很多的色素、添加剂，不利于人的身体健康。
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