甜奶和纯牛奶哪种较好？

观点1：甜的口感不错但我觉得还是纯的比较好你想，现在纯牛奶也不见得纯……哦，看个人口味了; 观点2：酸牛奶是在普通牛奶中，人工加入一定的纯净的发酵菌种乳酸菌，并添加白糖，让其发酵产酸，使牛奶成为一种有特殊醇酸风味的新型食品。
　　酸牛奶具有长寿和保健作用： a.酸牛奶在营养成分上比普通牛奶更丰富，而且其蛋白质变得更加容易消化，脂肪结构变得更易于被人体吸收，钙、磷、铁的利用率也大为提高。 B.酸牛奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸的存在降低了酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内的伤寒杆菌、痢疾杆菌和葡萄球菌等病菌的繁殖。 C.酸牛奶中的乳酸可以增进食欲，促进胃液分泌，增强肠胃消化功能，促进胃肠蠕动，因而可治愈老年习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。 D.实验表明，酸牛奶还可以维持肠道菌丛的平衡，不但可使肠道内有益细菌增加，而且对腐败细菌有抑制作用，可以防止腐败菌分解蛋白质产生毒物堆积，从而对预防某些癌症、抑制肿瘤生长具有重要意义。酸牛奶的这些加强消化机能、防止老年病产生的作用，加上它本身营养丰富、容易消化吸收，因而对老年人来说，更堪为长寿保健食品。
　　相对来说甜牛奶营养价值偏低,可以少喝点,如果出现小孩不消化,拉肚子,可以选择低乳糖牛奶。每天的量可以控制在一天3次,每次以200毫升为宜。
　　新鲜纯牛奶最能保全营养成分。它既能保全鲜奶中的营养成分，又能杀死牛奶中的有害菌，使加工过的牛奶鲜美纯正；而超高温杀菌虽然也能杀死牛奶中的有害菌，但与此同时也破坏了牛奶中的营养成分，其营养成分也就不及新鲜牛奶。因此，新鲜纯牛奶是奶制品消费的主流。新鲜牛奶含有更多的营养成分，所含蛋白质为优质蛋白质，有八种人体必需的氨基酸，并且消化吸收率高达96.1％，每100克牛奶中就含3克蛋白质。喝新鲜牛奶不会导致高胆固醇血症，每100克仅含胆固醇15毫克。牛奶含有丰富的钙，每100克牛奶中含钙104毫克，是从食物中摄取钙的最好来源。牛奶还含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等。
作为年青男性个人以为喝酸奶和纯奶好些。; 观点3：当然纯的好; 观点4：纯牛奶好; 观点5：纯牛奶; 观点6：纯

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