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肾结石 心脏病 还有点糖尿病 饮食应该注意什么

我来答
观点1: 1)宜限制脂肪摄入的质和量。一般认为膳食中的多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比以1:1:1为宜。患者每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下。将有助于降低血清胆固醇的含量。
(2)饮食中总热量宜低于正常生理需要。建议每日热量分配的比例为早餐为30%、午餐为50%,晚餐为20%,以防热量过多而导致肥胖。
(3)多吃富含维生素C、E和镁的绿色蔬菜及含糖量低的水果,多吃降血脂、降胆固醇的食物,以改变心肌营养代谢,预防血栓发生。
(4)适当摄入糖类,一般以不超过总热量的10%为宜。最好采用含纤纤素较多的糖类食物。
(5)少量多餐,避免暴饮暴食,以防止心肌梗死的发生。每日盐的摄入量应限制在2~5克,以减轻心脏的负担。
(6)对浓茶、咖啡、辣椒、芥末、烟、酒等兴奋神经系统的食物少吃或不吃。
观点2: 一个病一个病来说吧:
肾结石要注意每天的蛋白质摄入量,就是说每天吃的鸡蛋,瘦肉和豆制品不要超过一定的量(具体多少问一下你奶奶的主治医生,视病情而定)
糖尿病要注意不吃甜食,每天主食定量(因为主食是热量的主要来源),如果您奶奶运动量很少,主食每天不要超过3两,少吃高脂肪。
心脏病要分析一下是怎么来的?如果是高血压来的,在之前两项之上少吃盐。

不过最后还要辩证的看,看您奶奶多大岁数了,如果岁数大导致胃口不好,那还要别太限制老人家,万一引起老年性营养不良,那就更糟糕了。
我在临床中给很多老年人建议都是,毕竟岁数大了,很多病是过很多年才会真正要命的,,毕竟老年人没有必要为30年后的健康过分降低当前的生活质量。
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