牛奶可以和白糖一起喝吗

观点1：牛奶的营养我就不用说了!!加砂糖是可以让你的血糖在短时间内迅速提高.一点都不觉的饿!!可以保持很长时间!!在三餐前15分钟喝---你会一点也不感觉饿!!而且会使皮肤更好！我还是很推荐这方法的,没有副作用,又养颜.很好!; 观点2：可以，牛奶和白糖可以一起吃。以下是牛奶鸡蛋羹的做法：
材料：鸡蛋、牛奶、水、大枣
1、取一只大碗，打入两个鸡蛋，如果你的鸡蛋放置的时间比较长了，那么打入的时候鸡蛋黄会散开。

2、将鸡蛋液均匀的搅拌开，让蛋清和蛋黄融为一体。

3、将牛奶倒入到碗中，然后加入适量的水。

4、继续对蛋液进行搅拌，让牛奶和鸡蛋充分的融合在一起。

5、搅拌充分了之后，利用工具将我们的气泡赶出去，这样吃起来才会更加的有口感。

6、给碗盖上一层保鲜膜，上面用牙签扎开几个洞，这样可以更好的保证我们的鸡蛋羹的口感。

7、取来盖帘，放置在锅中，烧半锅水。将档位调节至烧水档位。

8、将盛放鸡蛋羹的碗放在锅上，然后盖上锅盖，大概等待10-15分钟。

9、时间到了之后，就可以开锅上桌了，上面撒上大枣就可以食用了。