- 观点1: 糯米是米类的一种,用它制作糯米饭,香糯可口,回味无穷。它富含蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素和矿物质,营养丰富。在南方称为糯米,而在北方多叫江米。
糯米除了煮糯米饭,还能和什么食材搭配做成美食?
糯米可以制作的美食很多,它是甜米酒的主要原材料,糯米经过发酵,更容易被吸收,营养丰富,民间也有“月子酒”之称。还可以与芒果、椰浆一起做成芒果椰浆糯米饭,香糯美味。也可以与红枣、莲子等食材做成香糯美味的八宝饭。
糯米灌入莲藕,经过蒸制,切片摆盘,淋上点桂花蜜,就是美味精致的桂花糯米藕。更可以用于制作糯米烧麦,也是一道不错的早点选择。与排骨一起做一道糯米蒸排骨或是搭配五花肉、香肠、香菇等食材,塞入咸鸭蛋壳中,做一道糯米咸蛋都是诱人美味,值得尝试!
糯米通过水磨或石磨工艺制作成糯米粉,也可以用来制作各种美味的糯米美食,比如说驴打滚、南瓜饼、糯米糍、年糕等点心,都是软糯可口,美味极了!
下面就分享3款用糯米制作的美食,希望大家喜欢!
芒果椰浆糯米饭——甜香软糯,美味可口
食材:
大芒果:1个,椰浆:200g,细砂糖:10g,糯米:200g。
制作步骤:
1、糯米浸泡一夜,蒸熟备用。
2、椰浆+糖用奶锅煮开。
3、将适量椰浆将糯米饭拌开,整理成团,摆盘。
4、剩余的椰浆继续加热至更为浓稠。
5、将芒果切半、切块,摆放在盘子上,在糯米饭上淋上椰浆即可开吃!
桂花糯米藕——软糯甜蜜、爽口美味
食材:莲藕:3根,糯米:250g,冰糖:40g,桂花酱:40g。制作步骤:1、将糯米洗净,浸泡2小时,沥干水分。2、将藕洗净,切开藕的前端。3、将糯米装入藕的孔洞中,轻轻敲打并配合筷子将糯米往里推,让糯米填满每一个孔洞。
4、装至糯米和藕一样平,用牙签将藕的两段连接起来。
5、将藕放入锅内,放入桂花酱、冰糖、加入水没过藕。6、大火烧开后,中火继续煮20分钟即可。7、将做好的糯米藕切片,淋上桂花蜜即可开吃!
糯米咸蛋——好吃流油,美味无穷!
食材:
糯米:200g,五花肉:40g,香肠:20g,香菇:3朵,豌豆:40g,生咸鸭蛋:12颗。
调味料:盐、生抽适量。
制作步骤:
1、糯米提前浸泡过夜,沥干水分备用。
2、五花肉、香肠、香菇切丁。
3、所有食材拌匀,加入适量生抽、拌匀备用。
4、生咸鸭蛋开一个小口,将蛋白倒出,将拌好的糯米材料轻轻塞入。
5、用锡纸将塞满糯米的咸鸭蛋一个个包好,在蒸锅内隔水蒸熟。
6、去掉锡纸和蛋壳开吃,香糯可口,美味极了,每一颗吃的时候还会流油,真的太诱人了! - 观点2: 糯米莲藕。将莲藕切块,塞入泡好的糯米放上锅蒸半小时,加入蜂蜜或糖浆,美味的糯米莲藕就完成了。
- 观点3: 糯米还可以和南瓜一起蒸,做成一道美味的甜品,还可以将糯米捣碎,做成可口的糍粑,糯米还可以放一点酒曲,进行发酵,制作成养生的黄酒。
- 观点4: 糯米燕窝粥,可以再加点蜂蜜,口感特别好,具有养心安神,润肠通便,润肺止咳的疗效。
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