喝牛奶下奶吗_美食特产问答

观点1：你好，哺乳期可以喝纯牛奶的，纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙，还是比较有营养的，一般来说纯牛奶没有下奶的功效。; 观点2：喝牛奶有很多好处，哺乳期的妈妈喝牛奶可以强健骨骼，还可以降低高血压和乳癌发生的概率，也能舒缓经前症候群，对于要喂奶的妈妈而言，喝牛奶可谓好处多多。那么，哺乳期喝牛奶好处那么多，这其中包括哺乳期喝牛奶下奶吗？

哺乳期妈妈喝牛奶对于下奶是有一定帮助的，所以在哺乳期时妈妈可以多喝些牛奶。但是妈妈要是奶水特别少，只喝牛奶怕是没太大作用，不妨可以多喝一些排骨汤、猪手汤和鲫鱼汤，还可以加一些通草、黄芪，效果会更好。注意煲汤的时间不要过了，不然食物变粗，汤就会变得不好喝，难以下咽。多喝些汤，妈妈的奶水会越来越多的。

有些妈妈希望在整个哺乳期都保持充足的母乳，那么，有什么东西妈妈在哺乳期吃特别下奶呢？可以多吃些莴笋、豌豆、花生、豆腐之类的食物，都是特别催奶的，妈妈只有吃多了才能在整个哺乳期保持充足的母乳。还有哺乳期妈妈要多吃些含维生素还要蛋白质的汤质食物，对妈妈和宝宝是身体都有好处，要避免酒类、浓茶等刺激性的东西，保证奶水不受影响。; 观点3：下奶的话：
第一、多给大人喝汤水，如：鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄黄豆汤等等；
第二、如果奶水不足可以给孩子加点奶粉；可以奶粉和奶水混着来喂。喂一顿奶粉，一顿奶水。这样可以防止以后大人上班了，孩子不使用奶瓶的问题。
第三、让孩子多吮奶头，特别是晚上，刺激奶水。
牛奶中的水分是可以提高下奶的量，而且牛奶中的营养很高，但是牛奶更多的话是可以补钙哦！！！！！下奶的功效次于猪蹄汤之类的！; 观点4：喝牛奶不会下奶，只能补钙。; 观点5：最好别喝（特别是婴儿少于6个月的）
牛奶中含有的牛血清蛋白会经乳汁传到婴儿体内(将来患2型糖尿病的几率提高50%）婴儿自己喝了也一样。
国际营养学会忠告：不要让6个月内婴儿接触任何乳制品。; 观点6：高兴解答哺乳期候喝牛奶奶效哺乳期候妈妈注意吃些奶汤水吃鲫鱼汤猪蹄炖黄豆都平要让宝宝吸都促进乳汁泌; 观点7：可以。
哺乳期喝牛奶对于下奶是有一定帮助的，所以在哺乳期时可以多喝些牛奶。但要是奶水特别少，只喝牛奶怕是没太大作用，不妨可以多喝一些排骨汤、猪手汤和鲫鱼汤，还可以加一些通草、黄芪，效果会更好。注意煲汤的时间不要过了，不然食物变粗，汤就会变得不好喝，难以下咽。多喝些汤，妈妈的奶水会越来越多的。
还有哺乳期妈妈要多吃些含维生素还要蛋白质的汤质食物，对妈妈和宝宝是身体都有好处，要避免酒类、浓茶等刺激性的东西，保证奶水不受影响。
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扩展资料：
注意事项：
1、一定要注意不要早上起来就喝牛奶，空腹喝牛奶对身体不好的。
2、喝牛奶之前呢，一定要吃一些食物然后再喝，这样可以更好的让身体吸收牛奶的营养。
3、要控制喝牛奶的量，喝多了也会造成蛋白质过剩，其实对身体不好的。
4、牛奶是细菌的良好培养基，煮沸的牛奶降温后数小时，就会被细菌污染并繁殖，饮用后易引起肠道疾病。所以没有喝完的牛奶要储存在冰箱中，温度控制在10度以下，但也不宜久放，以防细菌污染和营养成分被破坏。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E5%A5%B6/28828"target="_blank"title="百度百科-牛奶">百度百科-牛奶

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