- 观点1： 一杯鲜榨果汁含糖量相当于一杯含糖饮料。 水果在榨的过程中部分纤维素等成分被破坏掉， 所以少给或者不给孩子喝鲜榨果汁，直接让孩子啃水果。
- 观点2： 首先喝鲜榨果汁是完全可以的，就在这一个多字上面，物极必反，什么东西本身很好，吃的多了未必就会好！鲜榨果汁本身含有丰富的维生素，小月龄的宝宝做辅食添加也合适，但要适量，因为果汁里面的糖分是很高的，对宝宝的牙齿造成损害，过得虫牙！而且过多的摄入糖分，热量高，会使体重增加，对身体健康造成伤害！如果宝宝大一点，完全可以直接吃水果，既锻炼孩子的咀嚼能力，还能摄入纤维，有助于宝宝消化！适当饮用是完全可以的！
祝宝宝健康 - 观点3： 不可以多喝鲜榨的果汁。要注意适量，可以相对让儿童多吃些水果。
多喝鲜榨果汁的主要危害在于可能导致摄入过多的糖分，还有就是鲜榨果汁里的过量的糖分和果酸对牙齿的伤害较大。为了避免这种危害，可以让儿童尽量优先选择吃水果，如果儿童不喜欢吃水果，喜欢喝果汁的情况下，也要控制好量，不能多喝，吃完水果或者喝完果汁后用清水漱口，减少对牙齿的伤害。
只要儿童不是长期性的多喝鲜榨果汁，实际影响有限，偶尔多喝不用太担心，一定要保证鲜榨果汁的质量没有问题，外面如果看不到后厨操作的鲜榨果汁不建议给孩子喝，外面看得到的也尽量少喝，如果自己在家榨汁要注意家用榨汁机或者料理机的清洗洁净，防止榨汁的水果内部腐败变质这些情况，细菌超标是鲜榨果汁可能存在的大问题，如果不注意这些的话可能对儿童有害无益了。
所以，建议儿童还是尽量吃水果。 - 扩展阅读1：张家界有啥好吃的特产
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