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对于鲜榨果汁可以给孩子喝吗?

我来答
观点1: 鲜榨果汁不可以给孩子喝。许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。
观点2: 最好不要喝,果汁含糖量高果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸,喝一杯纯果汁,就能喝进去20~40克的糖。这么多的糖,不仅极易导致发胖,它对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料。
观点3: 我们一直都觉得果汁不仅味道好喝,营养也更充足,而且孩子一会儿就能喝完一大杯,比一口口的喂水果方便多了。水果是用来吃的,不是用来喝的呀!1岁以下的宝宝不能食用果汁。我们所追捧的维生素、膳食纤维等,在榨成汁后,几乎都遭到了破坏,大部分不易溶于水的果胶、膳食纤维、钙、铁等矿物质,都留在了残渣中。剩下的全部糖分和极少的营养素留在了果汁里。宝宝喝了或许会拉肚子。
观点4: 我觉得宝宝最好不要喝果汁。果汁中含有大量的糖分,如果糖分摄入的过多,就会引发很多问题。比如肥胖,纯果汁,几乎所有的能量来源都是白砂糖。而这个就是孩子肥胖的元凶。果汁的味道非常好,一不小心就容易喝多,把一个橙子、一个苹果、一根香蕉塞进肚子里不大容易,但是榨成汁后,瞬间几杯就下肚了。
观点5: 鲜榨果汁当然可以给孩子喝了,富含丰富的维生素,对人体健康有益。
观点6: 不要给宝宝喝鲜榨的果汁,鲜榨的果酸太多,对宝宝的肠道有影响,你可以给宝宝喝的时候1:1的兑上饮用水。
观点7: 不可以,和新鲜水果相比,果汁制作过程中,去掉了其中的膳食纤维和部分保健成分,其中的维生素C和抗氧化物质,也受到相当不小的损失。
观点8: 榨出一杯果汁至少需要两三个水果,很多孩子一杯果汁下肚并没有一个水果的“饱腹感”,于是会一口气喝下几杯鲜榨果汁。这时候体内的果糖就严重超标了,这样不仅会出现痛风,也会给肥胖、糖尿病留下隐患。
观点9: 只要孩子喝了不会拉肚子,那就可以喝。我用的是原汁机,喜欢切一个苹果一个梨,榨完以后大概果汁和水2:1混合,给孩子喝150ml。榨汁流失的营养,怎么也比孩子不吃苹果和梨,来的能补充维生素!如果孩子会吃,谁还花那个精力去榨果汁。
观点10: 喝果汁血糖上升快由于果汁是液体状态,不用咀嚼,在胃里的排空速度很快,在肠道中的吸收速度也很快,血糖上升也快得多。我觉得最好不要给宝宝喝果汁。
观点11: 一岁内宝宝还在喝母乳期吧,榨果汁对他来说会不会不好吸收,建议还是妈妈可以多喝,通过母乳喂养宝宝,相应营养还是能被宝宝吸收的。
观点12: 其实我觉得这个没问题啊,毕竟很多水果都是我自己榨的。
观点13: 水果变成果汁,除了营养流失了大部分,对我们的孩子而言,还会形成挑食偏食的坏习惯,所以给孩子直接吃水果是最好的选择。
观点14: 水果的营养不能替代粮食、豆类、坚果、鱼肉、蛋奶等其他食物的营养。有了打浆机和榨汁机,非常容易出现水果吃过量的问题,而过量就会从促进健康走向危害健康。
观点15: 平时吃火龙果,孩子吃不了几口就够了,用破壁机做成果汁,我都怕他喝撑着了
观点16: 给孩子喝鲜榨果汁真的好吗?医生坦言:直接啃,或会更好

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