- 观点1： 这是可已吃的，但最好给3到5的宝宝吃。不过小心鲈鱼的骨头，随然大而少，但未免也要小心点
- 观点2： 这个是可以的，鲈鱼高蛋白，低脂肪，鱼肉鲜嫩易小孩子消化，青菜以芹菜，小白菜这种膳食纤维丰富的青菜为主，易于小孩子拉臭臭
- 观点3： 鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。另外，鲈鱼血中含有较多的铜元素，铜是维持人体神经系统正常功能并参与数种物质代谢的关键酶功能发挥的不可缺少的矿物质。
食用价值：1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之
海鲈鱼 饮食 (2张)
效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。[10]
2.鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品，鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。
3.鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
注意事项：多食能诱发腹胀和腹疮肿，不能同乳酪一起食用。鱼肝不能用，否则使人面皮肃脱，如有中毒者，可用芦根汁解毒。 - 观点4： 当然好了，既有蛋白质，又有维生素，只不过，你要把青菜切成细沫才行。不然，宝宝消化不了
- 观点5： 最好是鲫鱼，既便宜又清甜，对宝宝也好。但小心鲫鱼的骨头，在煮粥的时候最好加上淮山效果就更好了。营养既丰富又建脾胃。但如果宝宝不舒服的时候就不建议煮鱼粥了。
- 观点6： 只要不过敏，是可以的
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