每天喝点红酒对血管好吗

观点1：每天喝点红酒好吗

1、红酒可增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情

2、红酒有滋补作用

葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe

Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

3、红酒有助消化的作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

4、红酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

5、红酒有减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

6、红酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

7、红酒杀菌作用

很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

8、红酒可预防乳腺癌

最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。

9、红酒能抑制脂肪吸收

日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。; 观点2：其实，少到中量的饮用红酒可能通过抑制炎症反应而对心血管起保护作用，降低冠心病和缺血性脑卒中的危险。只有在少量饮酒的情况下，才可能通过抑制炎症反应而对心血管起保护作用，降低冠心病和缺血性脑卒中的危险。

如果大量饮酒，患酒精性心肌病、高血压、室上性心律失常、出血性脑卒中的概率将会大大增加，是得不偿失的。

数据统计显示，心血管疾病在法国的发病率相对比较低，而法国人有喝红酒的习惯，红酒中含有利于心血管健康的物质——白藜芦醇，因此有人得出这样的结论，每天喝适当的红酒，有利于心血管健康。

动脉粥样硬化是发生心血管疾病的基本原因，而炎症反应则是动脉发生粥样硬化的重要病理生理机制。在一组对照试验中研究人员发现，少到中量的饮用红酒可能通过抑制炎症反应而对心血管起保护作用，降低冠心病和缺血性脑卒中的危险。

但是，大量饮酒一定会得不偿失。酒精对身体的伤害，远远大于其对心血管保护带来的功效，研究证实过量饮酒可使心血管病的危险性增加，其中包括酒精性心肌病、高血压、室上性心律失常、出血性脑卒中和与冠心病无关的心力衰竭（心衰）。

长期喝红酒，除了软化血管外，还有这些好处
第一，红酒是为碱性的酒精内饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米，小麦等酸性物质。

第二，红酒含丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效的预防心脏病和高血压。

第三，红酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌，抗衰老和抗血小板聚集。

第四，红酒可以有效的预防蛀牙以及防止辐射伤害。

第五，红酒对于轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤有弹性，并且能够稀释菜肴中的油质，促进胃肠道消化。

第六，每天适量饮用红酒可以降低心血管病的发生率。

任何事物都具有两面性，长期喝红酒好处不少，自然也少不了坏处
第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏，脑部，肝脏和胰腺均不好。

第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡，海藻，茶，黑木耳，猪肝，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。

健康的生活习惯，才是保护血管的最好方式
1、戒烟限酒

吸烟不止对肝脏和肺有害，同样也是心血管疾病主要的危险因素之一。

尼古丁、焦油等有害物质，不但能直接进入血液和血管细胞，伤害血管，甚至还能通过干扰血脂、血液和血糖，间接地危害血管。戒烟可以; 观点3：可以; 观点4：健康一身轻：每天一杯红酒能软化血管，对心脑血管有好处？听听专家怎么说

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