孕妇吃的零食里面有食品添加剂怎么办

观点1：孕妇吃的零食里面有食品添加剂。那么你就不应该让他继续吃零食的应该去给他购买一些水果。也可以自己做一些零食让他吃。
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，不要节食对多数妈妈来讲，正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重，没有必要节食，享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
不宜高蛋白质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
不宜高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、豆腐、大豆和其他豆类），应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜，以确保补充足够的铁元素，从而避免贫血。菠菜比肉类的铁元素含量多，但是只有将菠菜与含有优质维他命C的食物一起吃的时候，铁元素才能被人体有效吸收，这些食物包括：西红柿、土豆和绿甜椒。吃菠菜的时候也可以同时吃维他命C保健品，这样对你也许更容易。; 观点2：立即停止
食品添加剂大大促进了食品工业的发展，并被誉为现代食品工业的灵魂，这主要是它给食品工业带来许多好处，其主要作用大致如下：
防止变质
例如：防腐剂可以防止由微生物引起的食品腐败变质，延长食品的保存期，同时还具有防止由微生物污染引起的食物中毒作用。又如：抗氧化剂则可阻止或推迟食品的氧化变质，以提供食品的稳定性和耐藏性，同时也可防止可能有害的油脂自动氧化物质的形成。此外，还可用来防止食品，特别是水果、蔬菜的酶促褐变与非酶褐变。这些对食品的保藏都是具有一定意义的。
改善感官
改善食品感官性状
适当使用着色剂、护色剂、漂白剂、食用香料以及乳化剂、增稠剂等食品添加剂，可以明显提高食品的感官质量，满足人们的不同需要。
保持营养
保持提高营养价值
在食品加工时适当地添加某些属于天然营养范围的食品营养强化剂，可以大大提高食品的营养价值，这对防止营养不良和营养缺乏、促进营养平衡、提高人们健康水平具有重要意义。
方便供应
增加品种和方便性
市场上已拥有多达20000种以上的食品可供消费者选择，尽管这些食品的生产大多通过一定包装及不同加工方法处理，但在生产工程中，一些色、香、味俱全的产品，大都不同程度地添加了着色、增香、调味乃至其他食品添加剂。正是这些众多的食品，尤其是方便食品的供应，给人们的生活和工作带来极大的方便。; 观点3：食品添加剂顾名思义就是可以当做食品来吃的添加在食品中的东西。孕妇怀孕之后需要在饮食上多多注意，很多东西都一定要少吃，或者是不吃，那么孕妇能吃含添加剂的食品吗？本文将予以回答。

可以的。食品添加剂并不是对人体有毒，有毒的那些叫化工原料，是冠不上食品两个字的前缀的。其实食品添加剂在一个安全剂量使用度上来说，过度使用或非法使用食品添加剂才会对人体产生危害。例如就是防腐剂的过度使用，含铝泡发粉的不正当使用才会对人产生危害。

其实不止食品添加剂过度使用有害，做个菜糖放多了盐放咸了你也吃不下去，同个道理只要是合法厂家生产的，具有真实可靠的SC或QS生产许可编号生产的产品包含了食品添加剂孕妇也都是可以食用的。我老婆孕期孕吐得厉害，怕一大堆味道想吐吃晚饭必须嚼口香糖口香糖里面的添加剂才多呢，但是只要你食用正规厂家生产的食品，自己不过度食用是没问题的。现在婴幼儿配方奶粉、米糊这些小BB吃的东西添加剂也是有的，他叫做配方的东西，做的原理就跟西药做个胶囊一样，需要什么补充什么。

现代的食品很多都有食品添加剂，其实食品添加剂都是经过食药局检验过的对人体没有伤害的物质，孕妈妈当然可以吃一些，不要过量使用就没有问题。; 观点4：首先，食品添加剂是一种非常安全的物质，凡是能称之为食品添加剂的物质都是可以在法定剂量内安全食用的。（我是学食品专业的）而且，有相当一部分食品添加剂是非常营养甚至是人类无常摄取而必须用这种“添加”的方式吃的，如赖氨酸，人类必须氨基酸，但人类自己有不能合成，必须吃添加剂。
其次，之所以食品出问题，尤其是食品添加剂方面出问题，让大家不放心，原因不外乎两种：1，不法商家把不是食品添加剂的东西加到食品里去了，如苏丹红，这个是工业染料，不是食品添加剂；2，不法商家向食品中添加超过了食品添加剂的法定剂量，如滥用三聚氰胺，这个在奶粉中是限量使用的。
然后，几乎所有的（说99%一点也不夸张）加工类食品都是带有各种各样的食品添加剂的，你永远无法避免，除非，自己种菜，而且只吃菜。、
最后，你的问题，关键是想从母亲的饮食上保护胎儿，那么我的建议是，1，有能力就购买一些港澳甚至欧美的奶粉，找人邮寄，或者网上代购，不是说中国的奶粉一棒子打死都是坏的，但是相对来说，国外的奶粉监管比较严。2，平日的饮食三原则，吃新鲜的，吃卫生的，吃煮熟的。3，防范不法商家的乱七八糟添加剂（非食品添加剂），我只能说防不胜防，你唯一能做的就是减少“中枪”的概率，购买正规商家的食品，购买规范制造商出品的食品，购买你一直信赖的品牌。; 观点5：吃含有食品添加剂的零食对孕妇肚子里的宝宝有害吗
最新回答
现在生活中，可以说没有食品里没有添加剂，常见的食盐，糖等调味品，学术上都叫做复合食品添加剂，如果真的害怕食用添加剂，那什么也吃不了。
其实任何食品，不管是主食还是零食，副食，过量食用都会对身体健康产生影响。比如吃盐多了会咳嗽，吃糖多了，血压高，糖尿病，肾功能减弱等。
理性看待食品添加剂，购买正规厂商的正规品牌食品，注意保质期，适量食用。对身体还是有益的。
因为食品添加剂，国家有着非常严格的使用标准，适量使用，可以增加食品的营养价值，外观，口感，保质期等效果。
理性看待添加剂，购买正规厂商的食品才是正确得。; 观点6：孕妇可以吃水果，也可以吃一些坚果一类的食物，像开心果，腰果，核桃，花生都是可以的，或者全麦面包，苏打饼干之类的，总之吃一些健康的零食就可以的。; 观点7：怀孕吃点屎，里面有食物添加剂吗？我觉得好多东西都有食物添加剂，我怀孕的时候吃吃零食要注意一点，太多的污质的东西，不要

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