- 观点1： 糖不能太多，
不能吃太多糖。。。
和吸收没关系的。
糖不和豆浆里任何成分反映 - 观点2： 豆浆加白砂糖是为了豆浆味道好，如果不加糖很难吃的，
但糖也不加能太多，和吸收没关系的。 - 观点3： 加不加无所谓,
依个人喜好而定,
喜欢吃糖的话就多放点,
一般情况下加一点点就可以了,和吸收没关系,
注意两点:
(1)熬豆浆时不要敞开锅盖.会造成大量营养成分丢失,
(2)忌空腹饮豆浆 - 观点4： 好是好,可以补充能量,又可以调味,但是放多了就不好,尤其是糖尿病人,或者怕肥的MM们
- 观点5： 可以放的，口感会更好些。不过个人认为放冰糖更健康。
- 观点6： 加糖是为了好喝,但不能加太多,还有就豆浆最好是要喝的时候加糖,时间不要放太久(比如半天以上),这样豆浆中的营养会被破坏掉。
- 观点7： 建议放蜂蜜,我经常这么喝,不过注意,冲蜂蜜的液体(这里指豆浆)不能高于80度,要不就会破坏蜂蜜的营养成分
- 观点8： 当然可以啦,不会破坏营养的,还好喝
- 观点9： 不好，会得高血压。
- 观点10： 加白糖没问题，不能加红糖和蜂蜜。
- 观点11： 我看到过相关资料，不加糖是最有营养的
- 观点12： 可以，但是要少放一点。
- 观点13： 如果你的豆浆了发酵就不能加
加了会流失里面原有的维生素B2和维生素E2
如果没发酵....随你的爱好 - 观点14： 少加,多了要发胖
- 观点15： 应该也就是味道好点
但总的来讲，百事通对人不好 - 观点16： 别加太多就好。
- 观点17： 别放太多就好
- 观点18： 好
- 观点19： 加糖
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