- 观点1： 刚刚吃完，对于穷学生来说，自助餐简直是改善伙食的不二之选啊。夏天吃着鲜嫩的生鱼片深海虾，来点酥脆的鸡米花，看到周围有个红烧肘子上天椒，可口无敌。吃完了这几类，会很想来点冰镇饮品。可千万别，冷暖一交替，不仅当时胃会紧缩，而且次日肚子疼的可不是别人。所以，肯定不能冷热交替吃，得有过渡。我们一般吃自助都会早晨小粥，中午瓜果。不然肚子一闹腾，我们就开始食牛吞羊，大快朵颐，要明白鸡块没有樱桃贵，肥兔不如榴莲养。所以，先吃一些清新水果，可以让你有个美妙的开始。
- 观点2： 刚入店坐稳后的第一件事情是把火(温度)开到最大，然后再取肉！很多店的烧烤台升温很慢，因为这样再加上用餐时间卡到你没吃饱并且一直在吃就结束很不甘心。
- 观点3： 吃自助时，面对丰富多彩的食物，很多人都会高估自己的食量，容易一次把食物拿过量，最后吃不完，造成浪费。其实每次少拿一些、多拿几次是最好的，既可以尝到不同的食物，多走走还可以帮助消化，有利于健康。最主要的是，自助餐剩多了，很多餐厅可是要罚款的哦。
- 观点4： 烧烤餐后建议吃根香蕉，能保护嗓子。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。
- 观点5： 同烤肉第十一点。只推荐吃虾，并且不推荐吃除了虾以外的任何海鲜。有一些自助会每位限量供应类似螃蟹，鲍鱼之类的贵海鲜，但这个价位的自助，其海鲜品质依然是值得怀疑的。
- 观点6： 我也爱吃自助餐，想吃多晚就吃多晚。不会再有吃完就有服务员盯着你的桌子想把你连桌子都吃掉的惊悚感，出门还不忘回看一眼那个服务员有没有跟来。吃自助餐就是饭菜搭配随意，只要不中毒，你爱怎么吃就怎么吃，吃自助餐唯一要注意的就是吃出自己的搭配。并且你是去吃的次数也不多，我猜一定会更加的礼貌和注意吃相。吃过一道菜一定注意吃完就站起来去找找其他的菜吃吃，并且一定要少夹点。多吃多走走，不然坐久了就吃不下了。
- 观点7： 由于是清汤锅无太多独特的味道，所以建议先吃一点肉，这样可以把调料的味道带起来。之后的的顺序则是肉菜混杂就好，若只爱吃肉也无所谓，但尽量穿插一些菜品，至少一样。
- 观点8： 在食肉的前中后期若想用饮品，只推荐酸梅汤！你懂得原因，如果实在想喝汽水，热饮等，请在最后酒足饭饱后再填充。
- 观点9： 既然是吃自助，那最好让自己多吃一些不同的食物，以前没吃过的、创新的做法的要多尝尝，不仅可以增加新鲜感，没准还可以发现另一个自己以前不知道却很喜欢的口味。
- 观点10： 火锅餐后建议喝酸奶，能护胃。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！