多喝白开水有什么坏处？

观点1：促进新陈代谢; 观点2：白开水一般饮用没有什么坏处。但是肾功能障碍者或低纳血症患者过量饮用水却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
另外，久置的开水也不能多喝。
开水放置久了以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。特别是存放过久的开水，难免会有细菌的污染，此时含氮有机物分解就会加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白相结合，就会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里储存多日的开水和多次煮沸的残留水，还有放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化，所以不能饮用。应该喝一次性烧开，不超过24小时的水。; 观点3：长期和白开水没有危害的。
水是人生存的必须的重要物质，白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，只靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以存活7天。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
但是一天大量喝也会出现水中毒的，建议每天饮用800ml白开水，切忌大口吞咽，慢慢的小口进行饮用，才能达到健康效果。
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扩展资料
白开水又名凉白开、冻滚水，是平常生活中人们喝得最多的食用水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害。
对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。一下白开水不建议喝：
1、在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热的开水、
2、自动热水器中隔夜重煮的开水、
3、.经过多次反复煮沸的残留开水、
4、装在保温瓶中非当天的开水、
5、蒸过饭菜等食物剩下的开水。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E5%BC%80%E6%B0%B4#4"target="_blank"title="白开水_百度百科">白开水_百度百科; 观点4：你好，很高兴为您解答，有可能会导致水中毒。刚开始可能会有一些虚弱无力、头晕眼花、心跳加快的一些现象出现，长期如此就会加重现象，严重时甚至还会出现意识障碍、痉挛甚至昏迷等症状，而且白开水喝太多还会加重肾脏的负担。

建议大家每天喝水的量尽量保持在2000ml左右就是可以了，平时注意喝水的时候要小口小口的喝，不要大口大口的喝，这样有可能会使胃内容量急剧增加，会导致一些肠胃的负担，【摘要】
长期喝白开水有什么坏处？【提问】
你好，很高兴为您解答，有可能会导致水中毒。刚开始可能会有一些虚弱无力、头晕眼花、心跳加快的一些现象出现，长期如此就会加重现象，严重时甚至还会出现意识障碍、痉挛甚至昏迷等症状，而且白开水喝太多还会加重肾脏的负担。

建议大家每天喝水的量尽量保持在2000ml左右就是可以了，平时注意喝水的时候要小口小口的喝，不要大口大口的喝，这样有可能会使胃内容量急剧增加，会导致一些肠胃的负担，【回答】; 观点5：会水中毒！夏天天气炎热，应多喝水，大约2000-3000ml，要视你所处的环境，身体所需而定。但过多摄入（超过8000ml)会导致水中毒，会出现浑身发冷，出虚汗，厌食。不过这种情况很少见。饭前饭后本小时内不要喝太多的水(不要超过100ml)，不然会稀释胃液导致消化不良。; 观点6：会多拉尿; 观点7： get必备生活常识; 观点8：通肠道

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