喝红枣桂圆枸杞茶会上火吗

观点1：红枣桂圆枸杞茶长期泡水饮用容易引起上火的症状。因为大枣药性甘温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效。龙眼肉药性也偏于甘温，归心脾经，具有补心脾、益气血的功效。枸杞药性甘平，具有滋补肝肾，明目润肺的功效。三药合用药性偏于甘温，常用于中气不足，脾胃虚弱，体倦乏力，血虚萎黄，面黄肌瘦，心脾两虚引起惊悸，失眠，健忘以及各种气血不足的症状。还可用于肝肾阴虚，头晕目眩，视力减退，阴虚咳嗽等疾病。; 观点2：红枣桂圆枸杞茶的话不会上火，这一种的话是可以补血补气的，尤其是女性喝这种茶的话还是比较有好处的。如果上火的话可以喝一些菊花茶之类的，可以降火。
说一些题外话及供参考。
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
土豆
有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
在生活当中下去野茶的话可以多喝一点，对身体还是有好处的。而且枸杞的话也是算是一种大补。; 观点3：每天喝红枣桂圆枸杞茶，红枣具有补血益气的效果，桂圆具有补中益气的效果，枸杞具有滋阴补肾、明目的作用，这些都是每天喝红枣桂圆枸杞茶的好处。

但是在泡茶的时候，要注意这三种材料都不要添加过多，枸杞大约4~6粒左右，红枣和桂圆6~8颗即可，放得过多饮用后会引起上火。

过量饮用会导致上火。

红枣桂圆枸杞茶适量服用是不会导致出现上火症状的，但是如果在泡茶时，放入的材料过多，饮用之后就可能会导致出现上火的症状出现。

如果饮用红枣桂圆枸杞茶之后，出现了上火的症状，建议马上停止继续饮用。上火症状不严重的，可能在停止饮用几天之后就会有所好转。
桂圆：补血，安神；红枣：健脾益肾，补气养血；枸杞：明目。桂圆红枣枸杞茶具有健脾暖胃、滋肝明目、补气血、安神等作用，适量饮用对身体是有好处的。

网购的大部分桂圆红枣枸杞茶都主要是红枣片为主，桂圆肉顶多2-3颗，所以天天喝也没事的哈，如果买到的桂圆茶里有5-6颗，说明商家也是很良心啦，毕竟桂圆肉比红枣片贵的可不是一点点呢！如果你是自己单品搭配的话，注意比例，怕上火就少放点，根据自己体质合理搭配就可以。

很多人说桂圆肉上火，其实桂圆肉性味甘温，具有补益心脾、益气养血的功效，是一种药食同源的药材。正常情况下，适量服用桂圆肉并不会引起上火。但是，过量食用、体质虚热或实热的人可能会出现上火的状况。现在处于秋天，秋燥时节更要注意少吃！

怕上火但是又想吃桂圆肉补气血的，可以搭配一些偏凉性的药材比如西洋参、莲子、百合等药物去中和它的燥性。比如王孟英在《随息居饮食谱》中记载的玉灵膏组成便是桂圆和西洋参。; 观点4：适量的饮用红枣桂圆枸杞茶，一般情况下来说是不会导致上火情况的
但具体的饮用情况，还要根据个人的实际体积，以及专业的指导，进行有效进食，才能达到理想的健康养生效果。
桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等症状。
桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽。
桂圆的营养价值
1.龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，
可以起到补血的作用，所以说如果你贫血的话，可以吃桂圆来调理。
2.龙眼富含多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
吃龙眼的好处
1.健脑安神
龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，经常吃桂圆的话可以有缓解失眠健忘的作用，对于出现的心悸失眠的情况也有改善的作用。
2.抑制子宫肌瘤
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，
适当的食用桂圆的话可以有抑制女性子宫肌瘤的作用。
3.恢复体力
龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
龙眼的进食注意情况
龙眼属湿热食物，多食易滞气。龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
桂圆可以有促进食欲的作用，但是一次性不能吃太多，以免导致上火。
关于桂圆的营养价值以及食用功效，吃桂圆的好处还是有很多的，
可以起到很好的保健功效，比如说帮助恢复体力，抑制子宫肌瘤的生长，还能有安神补脑的作用。; 观点5：每天喝红枣桂圆枸杞茶，红枣具有补血益气的效果，桂圆具有补中益气的效果，枸杞具有滋阴补肾、明目的作用，这些都是每天喝红枣桂圆枸杞茶的好处。

但是在泡茶的时候，要注意这三种材料都不要添加过多，枸杞大约4~6粒左右，红枣和桂圆6~8颗即可，放得过多饮用后会引起上火。

过量饮用会导致上火。

红枣桂圆枸杞茶适量服用是不会导致出现上火症状的，但是如果在泡茶时，放入的材料过多，饮用之后就可能会导致出现上火的症状出现。

如果饮用红枣桂圆枸杞茶之后，出现了上火的症状，建议马上停止继续饮用。上火症状不严重的，可能在停止饮用几天之后就会有所好转

桂圆、红枣、枸杞茶可以喝，但是不要天天喝，过于燥的秋季，少喝微妙。桂圆红枣枸杞茶是把桂圆、红枣、枸杞和茶放到一起，有些地方还可能会加冰糖等等，或者叫八宝茶了，桂圆、红枣、枸杞，每个药物都有一定的作用，你像桂圆它可以健脾，红枣也有健脾和胃养血的作用，而枸杞可以滋补肝肾，但是这些药物或者说这些食材都是偏补的作用的，因此喝多了容易上火，那么上火之后，可能会脸上起一些小的痘痘或者眼睛红，还有的人嗓子发干，口干口苦，还有的长口疮，这些都是上火的症状，还有上火还可能会影响我们的大便，引起大便干燥，影响我们的消化吸收功能、消化不良、胀气等等。因此桂圆、红枣、枸杞茶可以喝，但是不要天天喝，所以一定要适量，如果你想天天喝，适量喝，千万不要吃啥油炸，辛辣的食物，多吃蔬菜和水果

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