喝牛奶是不是对胃有好处的！

观点1：喝牛奶对胃没有多大的影响，对胃是有好处的。
牛奶可以和包子馒头鸡蛋一起吃，而且这样搭配的吃可以更好的吸收牛奶中的营养，牛奶不适合空腹喝。1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 3.橘子与牛奶不能一起吃在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 4.牛奶与糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 5.牛奶与巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 6.牛奶与药有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。 7.牛奶与茶喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。; 观点2：你好!
在平时喝牛奶能养胃，但是在胃痛时是不能喝牛奶的。这听起来好象有点不好理解。
”胃〃是身体的消化系统器官之一，举凡吃的食物、喝的饮料都会经过，而胃痛的原因可能是食物的影响，也会因为情绪紧张、压力等情形而引发。当胃部的保护膜受损，同时又无法很快地分泌足够黏膜来防止强酸伤害，于是产生了胃痛;所以，有胃痛毛病的人要好好检讨自己的饮食习惯与生活起居的改善。
在胃痛时究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正当胃痛时我们不可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是如果胃正在痛或发炎时可就不适合喝了，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子的情形发生!
一旦有胃痛状况发生，在饮食方面要多注意，应该以「温和饮食」的方式来改善，无刺激性、低纤维并容易消化，具有足够营养的饮食:
可吃稀饭、冬粉、吐司等温和且易消化的淀粉类食物。
可食加工后的豆制品:豆浆、豆腐、豆干、豆花等。
吃纤维低的蔬菜类。
食用甜度低且纤维少的水果，如:木瓜、杨桃等以及新鲜果汁。
忌吃糯米等不易消化的食物类。
避免吃刺激性的调味品。
点心可选择苏打饼乾。最好不要吃红豆汤、绿豆汤。
然而，除了饮食上的调整之外，在用餐时要细嚼慢咽吃东西，维持愉快的心情，减少无谓的烦恼，让生活有秩序、作息正常，就是避免产生胃痛的基本药方，也要记得到医院作健康检查，对身体才有保障。
谢谢!; 观点3：牛奶养胃没错，但空腹喝伤胃。可以吃些面包或饼干之类的，然后再喝牛奶，尽量不要空腹喝奶。胃寒的人，建议不要喝凉的东西（无论是牛奶还是其他东西）; 观点4：牛奶好处多多，多喝它可以补钙。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大的效果。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过的时候是很快的，所以留存时间很短，其中的营养往往来不及吸收。; 观点5：热喝，并且不可空腹！！！睡前喝有益睡眠，建议睡前喝

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