哪些食物被称为垃圾食品？

观点1：　　一. 腌制类食品
　　代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……
　　垃圾标签：
　　1. 含三大致癌物之一：亚硝酸盐
　　2. 在腌制过程中容易滋生微生物
　　3. 影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害
　　这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。
　　[编辑本段]二. 油炸类食物
　　代表：油条、油饼、薯片……
　　垃圾标签：
　　1. 导致心血管疾病的元凶
　　2. 含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染 ---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后）
　　3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘
　　油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
　　[编辑本段]三. 加工肉类食品
　　代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……
　　垃圾标签：
　　1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重
　　2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂
　　过多食用会对肝脏造成损伤。
　　[编辑本段]四. 汽水、可乐类饮料
　　代表：汽水、百事的可乐……
　　垃圾标签：
　　1. 含磷酸、碳酸：有说法认为会带去人体中大量的钙,但目前尚无医学证实。
　　2. 百事的可乐含糖量过高，可口可乐相对合理
　　3. 喝后有胀感，刺激食欲
　　汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸；含糖量，超过美国人正常需要；喝后因二氧化碳有胀感，刺激食欲。
　　[编辑本段]五. 饼干、糖果类食品
　　代表：饼干、糖果……
　　垃圾标签：
　　1. 食用香精和色素过多，易损伤肝脏
　　2. 热量过多，营养成分低
　　3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病
　　可选择低温烘烤和全麦饼干，吃饼干时喝些水，减少摄入量。
　　[编辑本段]六.方便类食品
　　代表：方便面、方便米粉……
　　垃圾标签：
　　1. 盐分过高、含防腐剂、香精，易损伤肝脏
　　2.有热量有营养
　　方便类食品营养对微量元素的摄取明显足，造成营养均衡。调味包中味精、盐过多；蔬菜包有营养；含防腐剂。有营养作用。
　　[编辑本段]七.罐头类食品
　　代表：水果罐头、鱼、肉罐头……
　　垃圾标签：
　　1. 破坏维生素，使蛋白质变性
　　2. 热量过多，营养成分低
　　3. 与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症
　　罐头加工中维生素几乎完全破坏，含糖、盐过高，热量过多，营养低。肉类稍好。
　　[编辑本段]八.话梅、蜜饯类食品
　　代表：果脯、话梅、蜜饯……
　　垃圾标签：
　　1. 含亚硝酸盐
　　2. 盐分过高，含防腐剂、香精---损伤肝脏
　　加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发高血压。
　　[编辑本段]九. 烧烤类食品
　　代表：羊肉串、铁板烧……
　　垃圾标签：
　　1. 含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物质之首
　　2. 导致蛋白质碳化变性
　　烤肉串中含有三苯四丙吡，这种化合物随食物进入胃后，与胃粘膜接触，构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时，很多加工条件及环境限制，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。
　　一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。
　　[编辑本段]十. 冷冻甜品类食品
　　代表：冰淇淋、冰棒……
　　垃圾标签：
　　1. 含奶油极易引起肥胖
　　2. 含糖量过高，影响正餐
　　有一定营养，但是含糖量和脂肪量过高，容易引起肥胖，影响正餐，造成营养不均衡。
　　[编辑本段]全球垃圾食品TOP10
　　第一：油炸食品
　　以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人极力排斥，都不能动摇它们的地位。
　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
　　2、含致癌物质。
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性。
　　第二：腌制类食品
　　泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃！
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。
　　3、易得溃疡和发炎。
　　第三：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)
　　肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！
　　香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。
　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
　　第四：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
　　饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。
　　2、严重破坏维生素。
　　3、热量过多、营养成分低。
　　第五：汽水可乐类食品
　　1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲
　　第六：方便类食品(方便面和膨化食品)
　　方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
　　2、只有热量，没有营养。
　　第七：罐头类食品(包括鱼肉和水果)
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性。
　　2、热量过多，营养成分低。
　　第八：话梅蜜饯类食品(果脯)
　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
　　第九：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
　　1、含奶油极易引起肥胖。
　　2、含糖量过高影响正餐。
　　第十：烧烤类食品
　　当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机。----世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”。世界卫生组织经过3年的研究，并称吃烧烤等同吸烟的毒性。
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。; 观点2： 1松花蛋(含铅）2臭豆腐(损五脏之气)3味精（更不能加温；最多用少量拌凉菜；影响生殖系统，怀孕时影响下一代）4咸菜等腌制类（致癌）。5方便面（含防腐剂）6葵花籽（影响肝功）7猪肝（胆固醇过高）8烤牛羊肉（致癌）9腌菜泡菜积酸菜（致癌）10油条（损肾脏、脑细胞）; 观点3：洋快餐,油炸食品,方便面,火腿肠等含明胶的食品.

回答问题