- 观点1： 山药薏米芡实的作用 薏米具有以下功效,可以和芡实大米一起熬粥： 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫,体液免疫有促进作用 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压,高血糖有特殊功效 5. 抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩 6. 镇静,镇痛及解热作用：具有镇静,镇痛及解热作用.对风湿痹痛患者有良效 7. 降血钙,延缓衰老,提高机体的免疫能力. 8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣
- 观点2： 可以。具体做法如下：
山药（半根），薏米（100g），鲜百合，莲子（带芯）50g，红枣5枚，枸杞10g，红小豆。
山药去皮，洗净，切成小口。
其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。
鲜百合用开水焯一下，盛出备用。
把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火煮两个小时。
快出锅时加入焯好的百合即可。
去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒了，百合很好熟，要最后放，枸杞要少放一些，容易上火。 - 观点3： 薏米健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水。山药补益气,也有健脾的作用。而且这两种都是药食同源的药材，所以在一起煮的话应该不会有什么坏处。
- 观点4： 可以啊，我现在坚持每天好多豆类的一起煮，美容养颜哈
- 观点5： 可以和山药一起煮。
- 观点6： 可以啊，养生嘛
- 观点7： 可以
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- 1、【材料】：魔芋粉，酥豌豆或花生，小米辣，葱，蒜末，生抽1勺，醋半勺，花椒油少许，辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中，放入清水浸泡十分钟，捞出控水，再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
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