- 观点1： 红酒和白酒都是我们生活中常见的酒精饮品，如果从养生角度出发，红酒更具有养生价值，长期喝红酒可以减少酒精对我们身体的刺激，其次红酒中的一些微量元素还可以起到美容养颜的功劳。
无论是红酒还是白酒，他们都是含有酒精的饮品，长期喝对我们的身体肯定是不好的，而且长期酗酒对于人体的肝脏是极为不利的。在生活中适量的饮酒，确实可以帮助我们缓解精神压力，放松身体。
如果非要把白酒和红酒都对比的话，那么红酒是更加养生的，因为从酒精度数上来说，红酒的酒精度数较为低，对人身体的影响更加少一些，白酒一般来说都是由高能酿造的，酒精的度数一般都比较高。而且人在喝完酒之后是需要肝脏进行排毒的，有一些人对于酒精可能有过敏的现象，不合适的饮酒可能会引起身体的不适。
适量的饮酒确实有利于身体健康，这是我们大部分人的认知。但是近些年来，这种认知逐渐被推翻了，因为根据研究显示喝酒并不存在明显的利弊，而且喝酒也不一定具有安全性，因为酒精对人体的作用是很复杂的，在一定程度上它可以给人带来很多好处，比如降低人的神经敏感度，提高血流，偶尔的喝酒可以起到通经活血的作用，但是酒精同样也可能会影响一些慢性疾病的发作，比如说心梗，脑梗，心脑血管疾病。
红酒和白酒相比有更多的好处，因为红酒是由葡萄发酵酿造而成的，而且葡萄酒中由于发酵之后会产生一些有益的物质，比如多酚类，类黄酮和白藜芦醇，这些物质有很强大的抗氧化功能。所以在生活中适量的喝一些红酒，可以防止一些慢性疾病。 - 观点2： 我觉得红酒比较养生，因为红酒中含有氨基酸，抗氧化剂等，利于软化血管，对于女性来说，还有美容养颜的作用，可以长期喝。
- 观点3： 当然是红酒更加的养生，相比白酒，红酒的营养价值也会高一点，副作用也会少一点。可以适量的长期喝，但是一定要注意每天喝的量不要过多。
- 观点4： 首先长期喝酒肯定是不行的，主要是因为对肝脏的危害极大，有研究发现，酒精对肝脏细胞会造成不可逆的损伤，而且酒精会大幅增加肝脏的代谢负担，90%以上的酒精都会交给肝脏处理，所以无论多喝少喝，其实肝脏都有负担。 红酒和白酒都可以养生，我国传统白酒选用多菌系天然堆积固态方法制曲、多维微生物固态发酵酿制和高温酿造技术，在固态蒸馏过程中将商品中的风味物质进行了挑选与纯化;而葡萄酒为酿制酒，更多的风味物质来自于葡萄质料和后期的橡木桶陈酿。 总之，饮酒并不是不行，但不推荐频繁饮酒当成养生习惯，偶尔小酌就好。
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