- 观点1： 黑茶中富含茶红素和茶黄素，这两种物质中有着丰富的抗氧化剂以及自由基消除剂。相信各位女性朋友们都知道，这两种物质都有着出色的防衰老保养皮肤作用。
而普洱茶中则有着大量的矿物质以及微量元素，在加工过程中还提升了维生素，还能增强人体免疫力。所以，普洱茶无论是对大人还是小孩来说都是很有好处的。并且，普洱茶中还有着铁，硒以及锌等微量元素，这些物质都能促进身体的生长发育，对于小孩来说十分有好处。锌物质，对男性身体也很有好处。
黑茶禁忌
黑茶能在短时间内快速降低人体血水，所以，低血糖的朋友们最好别喝黑茶哦。除此以外，睡眠不好的朋友们，也应该少喝茶，毕竟茶叶中的咖啡碱有兴奋大脑作用，容易影响睡眠哦！
黑茶中含有茶碱， 以及可可碱等物质，对于已经潜在脑动脉硬化的人群来说是有危险的，所以这类人群不宜喝黑茶。动脉硬化以及高血压患者，都不适合喝安化黑茶，否则只会加重病症。贫血的朋友不能喝黑茶，否则会加重贫血的症状。
孕妇这样的特殊人群，不宜喝茶，当然也包括安化黑茶。因为，黑茶中有着大量的茶多酚以及咖啡碱，对腹中的胎儿成长十分不利。咖啡碱容易对胎儿造成刺激，所以孕妇最好别喝茶。除此以外，哺乳期以及经期女性，也不适合喝黑茶。哺乳期女性喝黑茶容易影响乳汁分泌，影响宝宝健康。经期女性喝黑茶，会扰乱经期周期导致经期不正常。
素食者为什么不宜喝黑茶呢？其实和营养不良者是一样都不可喝黑茶。素食者本来就缺乏维生素蛋白质，而黑茶恰恰是会阻碍这些物质的吸收，所以，素食者最好少喝黑茶以及其他茶种类。 - 观点2： 黑茶里面含有茶红素以及茶黄素，有防皮肤衰老的作用，普洱茶含有矿物质和微量元素，有增强免疫力的作用。
- 观点3： 黑茶可以暖人的阳气。如果是阳虚体质特征，表现为阳气不足，畏冷，手脚发凉，可多喝黑茶，茶汤对人的消化肠道细菌起到清理消灭作用。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒，抗衰老等多种功效。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。 - 观点4： 黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。 普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。
- 观点5： 黑茶中的咖啡碱维生素有助消化，调节脂肪代谢的作用，还可以抗氧化降血压降血糖。
普洱茶可以起到减肥、降血脂、防止冠心病的作用。 - 扩展阅读1：杭州特产有哪些土特产零食杭州有什么特产零食可以带回家
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