鸡蛋肉西红柿生菜能一起吃吗

观点1：这个没关系，鸡蛋不要和土豆一起煮，常识哦！; 观点2：鸡蛋肉西红柿生菜能一起吃。

鸡蛋肉西红柿生菜一起吃的做法：

西红柿鸡蛋生菜肉松面
主料：西红柿1个，生菜1颗，肉松1勺，鸡蛋1个。
辅料：葱花5克，植物油10克，盐2克。
制作过程：
1、先把西红柿和鸡蛋放油加水炒出汁，放入葱花；入盘待用。

2、然后倒开水，水开了以后下面条，再把生菜切成生菜沫，放进去；然后把西红柿炒鸡蛋倒进去，即可起锅，最后放上肉松。

3、然后把西红柿和鸡蛋倒进去，即可起锅，最后放上肉松。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，补中益气、益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，生津止渴，健胃消食，清热爽神、清肝利胆、养胃，除热。

西红柿鸡蛋生菜肉松面的营养价值：
1、西红柿性微寒，味甘酸。具有生津止渴，健胃消食之功效。适宜发热口干，暑热烦渴，食欲不振之时食用；适宜高血压病，肾脏病，心脏病，肝炎，眼底出血之人食用；适宜癌症患者食用；适宜维生素C 缺乏症，烟酸缺乏症（糙皮病），搪尿病，牙娘出血者食用；适宜作为美容保健食品常服。《陆川本草》 “生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”忌食素有胃寒者忌食生冷番茄。女子月经期间已有痛经史者忌食。也不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，每100 克中可高达58 毫克，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
2、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症
。特点人们最常食用的滋补品。
3、生菜性凉，味甘。归经小肠，胃。具有清热爽神、清肝利胆、养胃之功效。适宜脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾。禁忌尿频、胃寒。特点因有农药的残留，生吃前一定要洗净。
4、肉松性平，味甘，咸。归经脾，肾，胃。具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气、丰肌体、生津液、润肠胃和强壮身体之功效。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良等症。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。
5、面味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。; 观点3：这些都还行你的这些食材肯德基都有在做不用担心西红柿：一般人群均可食用。。鸡蛋：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。肉：⒈蛋白质 ⒉脂类 ⒊碳水化合物生菜：清热安神、清肝利胆、养胃的功效; 观点4：只要肉，鸡蛋是熟的，菜洗的干干净净就能; 观点5：能一起吃; 观点6：可以的没有问题; 观点7：能一起吃

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