- 观点1： 喝白开水好。
早上空腹喝水也是有讲究的，应该尽量选择在刷牙后，还没有吃饭前，如果没有刷牙就喝水的很容易把口腔中的细菌一并喝下去，不利于身体的健康，而如果是饭后喝水的话，就不能对肠道起到一个冲洗的作用，所以刷牙后，没有吃饭前喝水是最好的。
但是喝水也要注意一个量的，如果早上喝了过多的水的话，会增加血容量，使得人体的血压突然变高，甚至会威胁到肾小球的压力。所以喝水也要讲究个量，最好以150-200毫升为宜，喝水的时候应该小口小口的喝，千万不要过快，如果过快的话，是会引起血压降低，甚至人出现恶心，头痛等副作用的。
掌握好水温，喝水的量，喝水的时间，喝水的速度，早晨空腹喝水对人体的健康具有很大的帮助 - 观点2： 先喝白开水再喝蜂蜜水，因为早上起来先喝开水可以冲洗肠胃再喝蜂蜜水就帮助排便了，如果一开始就喝蜂蜜水，一是不利于吸收，二是肚子中的脏东西还是和蜂蜜进行第二次消化，不卫生
- 观点3： 都挺好的，你要问哪个更好，就不一定了，因为有的人不适合喝蜂蜜，可能和白开水更好，有的人消化不好，可能就适合喝蜂蜜水。
- 观点4： 蜂蜜水即营养又健康有力，蜂蜜水好。
- 观点5： 清早起床后最好是喝一杯淡盐水,它可以帮你清除肠道垃圾,改善脸色,促进肠胃蠕动.但要注意盐的放入量.蜂蜜水可以在进食之后
- 观点6： 蜂蜜水养肝护胃通便润肠。
- 观点7： 白开水好，排毒美颜，降血脂
- 观点8： 白开水
- 观点9： 白开水。。。
- 观点10： 喝白开水好
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- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
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- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
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- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
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- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
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