男孩可以喝豆浆吗？_美食特产问答

观点1：男孩平时是可以喝豆浆的，豆浆当中含有丰富的植物蛋白以及钙元素，小男孩经常喝一些豆浆可以有效地提高免疫力和抵抗力。小男孩平时最好也要多喝一些纯牛奶、多吃各种蛋类、多吃杂粮、也要多吃新鲜的瓜果和蔬菜、多吃各种鱼类，这样能够满足小男孩的营养需求，可以促进小男孩更好的身体生长以及发育。小男孩除了饮食方面也要多做户外运动，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，对小男孩发育都有很大的好处，小男孩一定要尽量少吃各种小食品。; 观点2：男孩可以喝豆浆，也可以在适当的范围内多喝一点，豆浆不仅含有丰富的蛋白质，还有少量的雌激素，雌激素可能是引起很多人疑惑的原因，觉得男孩喝了含有雌激素的食物是不是会影响男性的发育，这个是不对的。中医认为孤阴不生，独阳不长，阴阳是互根互用的，它们相互影响。

还有一个理论叫做阴中求阳，就是少量的雌激素也可以刺激人体雄激素的分泌，让男性显得更加强壮。所以单纯从激素水平角度考虑男孩可以喝豆浆，但是豆浆的量不能太过，一般建议病人每天喝1-2杯豆浆。如果是自己家豆浆机磨制的豆浆，通常建议病人稀释后再喝，因为如果高浓度的豆浆或者一天饮用的豆浆太多，会引起肾结石的高风险。
豆浆中含有大量的营养元素，对小孩儿的成长发育能起到很好的作用。然而小孩儿在喝豆浆的时候有很多事项是需要注意的，如：未满月的孩子是不能喝豆浆的、空腹不能喝豆浆、煮豆浆不要冲鸡蛋、豆浆要彻底煮开等等。
我们都知道豆制品含有非常丰富的营养，对人体的健康发育很有好处，因此，很多家长喜欢让孩子多喝豆浆。但是，也有一部分家长认为，豆浆偏寒性，小孩儿喝豆浆会使身体变寒，还是不要喝好。那么，小孩儿到底能不能喝豆浆呢?让我们一起听听小编的介绍吧。
豆浆虽然对人体有保健作用，而且有利于消化，但是没满周岁的孩子是不建议喝豆浆的。另外，满周岁的孩子在喝豆浆的时候也有一些需要注意的地方。
小孩喝豆浆的禁忌有哪些呢?
1、空腹喝豆浆
根据研究发现，空腹喝豆浆会让豆浆里的蛋白质不能被身体充分吸收，起不到补益作用。因此，建议小孩儿在喝豆浆之前可以先吃一些面包、糕点等含有淀粉类的食物，然后再喝豆浆，这样可以让豆浆中的蛋白质在淀粉的帮助下充分被人体吸收。; 观点3：为什么不可以喝，早点配着很好。

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