长期吃面条到底是养胃还是伤胃？正确吃法是

观点1：长期吃面条，是否对胃有好处，要根据自身情况来说。面食养胃，面条同样如此，但是每天都吃面条，可能会把自己吃烦。
面条是一种面食，具有养胃功效
面条比较容易消化，这种食物比较软，对人身体非常有益，具有养胃的功效。面条是比较碱性的食物，可以中和我们的胃酸，所以起到养胃的作用。但是，吃面条的时候，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，很多朋友喜欢在吃面条的时候，配一些辣椒酱，大蒜，大葱等等，这些就对肠胃有刺激性，是很伤胃的一种行为。因此，大家一定要记住，吃面条是一种养胃的行为，但是，吃面条时一定不要搭配那些刺激性的东西，很多朋友喜欢吃面条时打卤，这个卤子就是关键，不要太咸，也不要太辣，一定要注意适合身体健康，口味适中，这样就是对胃非常有好处。
面条不宜过硬，要细嚼慢咽
我们在吃面条时不宜过硬，比如，有人喜欢吃炒面，面条就不能太硬，否则就伤胃了。有人在吃面条时喜欢囫囵吞枣，这个对胃也是比较有伤害，一定要细嚼慢咽，吃饭时越是细嚼慢咽，对胃越是有好处。吃面条时不能过量，不能暴饮暴食，有人胃口特别好，管不住嘴，结果吃起来就没完没了，就导致伤胃，面条虽然养胃，但是过量吃面条就会伤胃。
面条吃法有很多，打卤面，清汤面，混汤面等等
吃面条的方法有很多，在一起可以吃炸酱面，把面条煮熟，捞出过凉水，切好黄瓜丝，胡萝卜丝，包菜丝等等，取出一些酱，炸成鸡蛋酱，放上这些菜，放上这些酱，味道非常不错。打卤面，清汤面，混汤面，炒面，这些都非常不错，但是一定要把面条煮熟。
我最爱吃面条，觉得面条吃起来滑滑溜溜，预示着特别顺利。学生和单身男女最爱吃面条，因为方便，省时，省事。; 观点2：长期吃面条，究竟是养胃还是伤胃？怎样吃面最健康？涨知识了！; 观点3：长期吃面条是伤胃的，并不是养胃短时间吃没有问题，但是长时间吃对于胃部的伤害很大，建议一周可以吃两到三次。; 观点4：长期吃面条是伤胃的。平时我们不能够一直都吃面条，应该有间隔期。吃面条的时候可以在面条里面添加一些新鲜的蔬菜，或者是一些有营养的肉类。; 观点5：长期吃面条就是养胃的，面条含有多种营养，可以给胃很好的补充。正确的吃法，就是每次吃面条可以多加一些蔬菜，这样没有那么油腻。

长期吃面条到底是养胃还是伤胃？正确吃法是什么？

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