孕妇可以吃红枣桂圆吗

观点1：红枣可以，但是桂圆还是不要吃了。
红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素c比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素p、维生素a,b族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。
孕妇应少吃桂圆。虽然从营养成分看，桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素a、维生素b及酒石酸等物质，营养很丰富。
祖国医学认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。但桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。; 观点2：孕妇可以吃桂圆吗?中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。; 观点3：可以; 观点4：桂圆红枣孕妈妈是能吃的，不可两者比较的话，孕妈妈能够吃的量是不一样的。红枣很合适孕妈妈吃，由于红枣是补血的，孕妈妈适当吃一点红枣，不只能够减少和防备贫血的出现，对孕妈妈的健康有帮助。当然孕妈妈吃红枣，对于胎儿的发育也有很大的优点。
与红枣相比，桂孕妈妈要少吃一点桂圆，或许尽或许地不要吃。桂圆与红枣不一样，桂圆是大补，孕妈妈不合适吃大补的食物。假如孕妈妈想吃桂圆只能偶尔吃上一两颗，可是不能天天吃，这样是不可的，也不利于胎儿在子宫腔内的稳定。
孕妈妈能够每天吃红枣，这对孕妈妈有优点。不过孕妈妈每天吃红枣的颗数也不宜太多，每天吃上一两颗红枣就能够。假如孕妈妈每天吃红枣的颗数太多，有或许会对消化造成影响。孕妈妈能够生吃红枣，还能够用红枣和豆类一同打成豆浆汁喝。

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