瘦肉、苹果、松草花、花旗参煲汤有什么好处

观点1：瘦肉、苹果、松草花、花旗参煲汤营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃养颜，增强免疫力的功效，特别适合老人妇女滋补养生; 观点2：瘦肉、苹果、松草花、花旗参煲汤营养价值高，一起煲汤有补血补气补肾、健脾养胃养颜，增强免疫力的功效.
瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
松草花也就是虫草花，含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。
花旗参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之
一起煲汤有补血补气补肾、健脾养胃养颜，增强免疫力的功效，特别适合老人妇女滋补养生; 观点3：瘦肉、苹果、松草花、花旗参煲汤营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃养颜，增强免疫力的功效，特别适合老人妇女滋补养生; 观点4： 1、有滋阴降火
2、健脾益胃
3、润肺护肝之效
4、同时还十分适宜烟酒过多人士和体虚者饮用。; 观点5：补气血多喝汤对身体有好处

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