- 观点1： 凉拌凤梨，听起来很像黑暗料理，但味道真的很新鲜独特。酸爽劲爆，吃一口就忘不了，一盘下肚保证让人清凉消暑。凤梨有丰富的酵素及独特的香气，有减肥美容、止泻利水、止渴助消化的功效。
- 观点2： 凤梨虾球的做法菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 健脾开胃食谱 工艺：炸凤梨虾球的制作材料：主料：草虾500克
辅料：菠萝50克,淀粉(玉米)20克,小麦面粉40克
调料：色拉酱15克,胡椒粉2克,番茄酱20克
凤梨虾球的做法：
1. 草虾去壳及肠泥，在虾脊上划一刀，洗净，放入碗中加淀粉、面粉及少许水拌匀，再用手捏成圆球状；
2. 菠萝片取出，切小块备用；
3. 锅中倒油烧热，放入虾球，以小火炸至金黄色，捞出沥油，盛在盘中，加入菠萝即可；
4. 食用时淋上色拉酱，蘸胡椒盐或番茄酱均可。
食物相克草虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 - 观点3： 凤梨炒饭
功能：
帮助消化，解渴防暑
材料：
较熟凤梨1个、西式火腿6条、白饭4碗、虾仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少许、葱末少许。
作法：
1、将凤梨由1/3处横切开，留住头尾，并将凤梨肉用汤匙挖出，再切在1寸长方小粒备用，凤梨壳亦留下。
2、虾仁由背部剖开，挑除泥肠后洗净，再用沸水氽烫1分钟捞出备用。
3、西式火腿切成圆滚状备用。
4、炒锅内放入少量的油，待油微温即可放入饭慢慢炒散，至饭炒熟后先加入凤梨、西式火腿及虾仁同时拌炒，此时可加入少许盐调味，并开大火拌炒，再放此时加入腰果，直至各物与饭炒均匀后，即可盛入先前预备的凤梨壳中，撒上少许葱花及肉松会更加美味。 - 观点4： 凤梨可做拼盘，可以配菜炒丁，可作为生炒骨、咕噜肉的配菜，可作西菜沙拉等等菜式。凤梨做菜的关键：凤梨是鲜甜型果类，煮的时间不能过长，通常是待菜肴熟后再落，或者是凉伴、拼，保持原有的鲜甜、爽口。
- 观点5：
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