中度脂肪肝的食谱_美食特产问答

观点1：中度脂肪肝的食谱：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
脂肪肝病人一日食谱举例早餐：豆浆200 g, 馒头(面粉100g), 煮鸡蛋(鸡蛋60g), 凉拌黄瓜(黄瓜100g) 中餐：米饭(粳米125g), 清蒸带鱼(带鱼125g), 番茄蘑菇豆腐羹(番茄100g 、蘑菇50g 、豆腐100g) 加餐：香蕉120g 晚餐：米饭(粳米100g), 芹菜炒肉丝(芹菜150g 、肉丝50g), 丝瓜汤(丝瓜10g) 注：全日烹调用油18g。本食谱适用于理想体重60kg, 中度脂肪肝的病人, 提供蛋白质82.75g, 脂肪44.80g, 碳水化合物286.41g, 能量7864.04kJ (1879155kcal) 。
每个患者情况不同，仅供参考; 观点2：你好!从你介绍的病史来看你即不是神经血管痉挛也不是癔病.而神经功能紊乱.
人体是由神经进行调节控制全身所有的功能和代谢医学上说神经-内分泌(或体液)调节就是内分泌也受神经支配而发生变化.对于一些神经敏感性高的人则更容易受到神经因素的影响包括紧张生气疲倦等诱因.
而从你介绍每次缓解的过程就是消除这些诱因即可恢复正常所以它不是器质性疾病而属于心因疾餐是心理因素影响了神经-体液调节而表现出的一系列症状.
血管痉挛是会影响血液循环出现缺血的改变但它一般很少单独发生多只是伴发的一个表现.另外从年龄来说如果从事办公室工作要注意一下是否有颈椎病使目前的发病频繁的一个诱因.因上肢(包括肩)及上胸部的神经支配是来自颈部因此有颈椎病多可能导致多种复杂的症状.而颈椎病与长时间低头或颈部保持一个姿势时间过长导致的颈部疲劳有关医学上叫职业病它可以引起手及上肢麻木肩沉和不适甚至疼痛.
我个人认为这种情况药物一般多没有作用或效果不理想.关键是保健和保持良好的心态.你自己也说了多是在有不顺心就发病.你的处理方法也是非常可行的就是转移自己的注意力包括睡觉与人聊天谈高兴的事到户外散散步或做一做运动就是脱离引起你心情不好的因素和环境等影响防止发生不良因素刺激.另外就是学会把问题看开一些学会你气我不气的良好养生之道进行有效的预防才能真正减少痛苦和精神压力.
上述分析和指导意见供你参考希望可以帮你解决问题.; 观点3：中度脂肪肝需要控制饮食，不要喝酒，不要吃动物内脏、猪油、肥肉、牛肉、羊肉等高胆固醇的食物。中度脂肪肝可以多吃蔬菜、水果，补充维生素，多运动，控制体重，还有就是需要检查肝功能是不是正常的，如果是正常的不需要药物治疗。

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