- 观点1： 可以。
酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。
酸奶能在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。并且酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。
扩展资料：
喝酸奶误区：
1、酸奶中的益生菌对于健康有一定益处，但其作用有限。喝酸奶时，菌种都会经过人体的消化道，但并不会定殖在我们的肠道中；即便少部分菌种留下来了，它们成功存活的数量也很低。
2、不建议进餐后再喝酸奶来促进消化。酸奶确实有一定促进消化的作用，但是，进餐后人体已经处于饱腹状态，再喝酸奶可能会感觉更撑。因此，日常生活中，大家可以选择其他时间段来饮用酸奶，长期坚持喝酸奶能够改善人体的消化功能，有助于保持身体健康。
参考资料来源：
人民网-酸奶美白面膜 轻松摆脱黑色素
人民网-不舔酸奶盖就吃亏了？喝酸奶的误区你知道多少 - 观点2： 不可以，涂完脸15-20分钟后就需清洗，不然会堵塞毛孔，容易产生痘痘。
涂脸具体方法：
1、酸奶选择
要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。
2、洁面
首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。
3、涂抹酸奶
然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。
4、清洗
15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。 - 观点3： 当然要洗，不然酸奶里的糖分，香精等原料对皮肤一点都不好，事实上如果使用我们日常喝的酸奶当面膜用，其实对保养皮肤起不到多大的作用，因为它里面的成分并没有经过处理，不能被皮肤直接吸收，我用过屈臣氏卖的乳酪面膜，效果感觉比一般酸奶好，价格也不贵。
- 观点4： 酸奶，具有多种营养物质，如果涂在脸上之后一直不洗掉，那酸奶里的营养物质在脸上合适的温度和大气里微生物的共同作用下会变质腐败的。所以，不能不洗。
- 观点5： 不可以的，酸奶在脸上30多度的情况下，一小时左右的时间就会腐败的，这样，就会滋生细菌，不利健康的。
- 观点6： 当然是不可以，酸奶变质脸部会发痒
- 观点7： 不要这样，晚上睡眠是一个人排毒和皮肤休息呼吸的时间，你把酸奶涂在脸上，会堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸代谢，可能会长痘痘哦！
- 观点8： 本可以靠脸吃饭吃饭也不用这样哦，时间长了会堵塞毛孔影响皮肤的呼吸和新陈代谢！
- 观点9： 可以啊，还可以培养点细菌来净化你的脸。
- 观点10： 不可以，会堵塞毛孔
- 观点11： 最好还是洗掉，现在酸奶都有添加剂
- 观点12： 不可以
- 观点13： 一定要清洗干净哦
- 观点14： 当然不可以啦，可以用来做面膜使用，但是如果说涂完了不敷完之后不清洁的话，它会堵塞毛孔，容易长闭口，而且容易闷痘。可以用酸奶来做面膜，一定要及时的清理干净。
- 观点15： 哈哈哈哈哈哈如果不洗掉那些么粘粘的感觉不好受呀！
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