- 观点1： 早餐，俄罗斯人的早餐通常都是很简单的，一般都在家解决，不像我大天朝包子铺早餐摊辣么多，简直是天秤座的噩梦，都想吃可咋整？！最常见的俄式早餐：粥、面包火腿、煎蛋饼。粥是最为传统的俄式早餐，女人们的最爱，粥的种类多种多样，有荞麦粥、黄米粥、碎麦米粥、麦片、燕麦粥等等。
燕麦粥最受女孩子们欢迎啦，健康不长肉的首选，里面也会一些新鲜水果、葡萄干、新鲜浆果等；而孩子们一般都会选择喝牛奶或者酸奶等奶制品。另外一种就是面包火腿牛奶这样的营养搭配，加上鸡蛋、奶酪、新鲜番茄等，它们是男人们的最爱，好吧，俄罗斯早餐还分男女。不过早餐的重点是要快，这点几乎每个国家都适用。
午餐，至于让人最头痛的午餐，国内上班族的午餐通常这样的：1、自制自带；2、附近快餐店；3、外卖。俄罗斯上班族们和国内的模式有相似之处，但也有差异。俄罗斯人也会凭自己喜好自带午餐，但最受上班族欢迎的是各餐厅的工作餐（бизнес ланч），多数的餐厅都会有，根据时段供应。
晚餐，一般情况下，晚餐是俄罗斯人一天中最重要的一餐，大部分时候会在家里吃，当然也有去餐厅约会的。从俄罗斯小伙伴那里得知：俄罗斯人晚上一般不喝汤，红菜汤也不例外（至于为什么，猜想可能是中午喝汤不喝酒，晚上没事了，喝酒就不喝汤了）。俄罗斯人的晚餐会根据家庭的喜好而不尽相同，但多为肉类加上配菜或者是鱼，沙拉等。 - 观点2： 他们也是吃面包黄油之类的，以及和肉类一些食品搭配
- 观点3： 俄罗斯喜欢吃鱼以及喝酒，因为天气比较寒冷，所以需要御寒。
- 观点4： 肯定也是吃蔬菜水果沙拉，肉排这些东西，他们每天消耗大，需要补充。
- 观点5： 虽然他是肉食之国，但是也不可能一日三餐都吃肉，肯定是荤素搭配的
- 观点6： 基本都是酸奶什么的主要就是牛排哎三文鱼排
- 观点7： 早上应该是汉堡薯条酸奶之类的高能量的食品，中午应该是沙拉之类的。
- 观点8： 应该都是些肉类食物吧，反正所含有的热量都很高的
- 观点9： 应该是和鱼什么的有关系吧，所以的话那个地方都比较喜欢
- 观点10： 这个还真的不是太清楚的，不过应该是吃一些高能量的食物的吧
- 观点11： 应该就是些牛排，面包，牛奶，咖啡，之类的一些能量多多的食物
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