适合学生喝的提神咖啡

观点1：不知道你是喜欢喝苦一点的还是不苦的，两种都推荐下，看个人的口味选择。1、雀巢1+2特浓咖啡咖啡味浓郁，微苦，有微微的甜味和奶，三种款式供你选择，口味按照自己喜欢的来，不过建议买原味的，口感比较均衡。提神效果也还可以。淘宝的价格是38元30小袋，算是比较便宜的了。<img src="" data-rawwidth="402" data-rawheight="228" data-size="normal" data-default-watermark-src="" class="content_image" width="402"/>2、MOCCONA划重点！熬夜党必备！提神醒脑，超长待机啊喂…..高三备考那一阵儿，全靠它强撑过来的，黑咖啡卡路里比较低，高考完称重还瘦了3斤，啊，苦日子不堪回首啊….<img src="" data-rawwidth="330" data-rawheight="383" data-size="normal" data-default-watermark-src="" class="content_image" width="330"/>它都是100g罐装的，店铺99元减20，姐妹们量大千万记得领券啊，我买了三瓶，折合下来60不到一桶，每次2g，能喝50次，还挺合适的。我买的5号、8号和一款榛果风味的，单喝的话5号喝榛果的都不错，8号相对有点点苦，我会兑一丢丢夏进的甜牛奶，那味道，感觉我自己就是个调咖啡高手恍恍惚惚。3、AGF MAXIM<img src="" data-rawwidth="357" data-rawheight="255" data-size="normal" data-default-watermark-src="" class="content_image" width="357"/>之前挑咖啡的时候种草，口碑不错的一款咖啡，有金罐黑罐白罐蓝罐，共同特点就是味道比白咖啡略苦，但是咖啡味很浓郁，比较香醇，80克30多元，据说提神效果也不错，由于没买过不做评论哈，但是推荐给大家，有喝多的来评论区反馈一下呗～4、柯林速溶黑咖啡<img src="" data-rawwidth="375" data-rawheight="249" data-size="normal" data-default-watermark-src="" class="content_image" width="375"/>云南小粒咖啡研磨，是国内的一个牌子，口感略酸，口感清苦，不过可以自己加牛奶或糖，味道会好一点，价格是58元200g，也是比较便宜的。很早的时候买过一袋，就是包装不密封，可能要大家格外保存一下下。; 观点2：不知道你是喜欢喝苦一点的还是不苦的，两种都推荐下，看个人的口味选择。

1、雀巢1+2特浓咖啡

咖啡味浓郁，微苦，有微微的甜味和奶，三种款式供你选择，口味按照自己喜欢的来，不过建议买原味的，口感比较均衡。提神效果也还可以。淘宝的价格是38元30小袋，算是比较便宜的了。
2、MOCCONA

划重点！熬夜党必备！提神醒脑，超长待机啊喂…..

高三备考那一阵儿，全靠它强撑过来的，黑咖啡卡路里比较低，高考完称重还瘦了3斤，啊，苦日子不堪回首啊….
它都是100g罐装的，店铺99元减20，姐妹们量大千万记得领券啊，我买了三瓶，折合下来60不到一桶，每次2g，能喝50次，还挺合适的。

我买的5号、8号和一款榛果风味的，单喝的话5号喝榛果的都不错，8号相对有点点苦，我会兑一丢丢夏进的甜牛奶，那味道，感觉我自己就是个调咖啡高手恍恍惚惚。

3、AGF MAXIM
之前挑咖啡的时候种草，口碑不错的一款咖啡，有金罐黑罐白罐蓝罐，共同特点就是味道比白咖啡略苦，但是咖啡味很浓郁，比较香醇，80克30多元，据说提神效果也不错，由于没买过不做评论哈，但是推荐给大家，有喝多的来评论区反馈一下呗～

4、柯林速溶黑咖啡
云南小粒咖啡研磨，是国内的一个牌子，口感略酸，口感清苦，不过可以自己加牛奶或糖，味道会好一点，价格是58元200g，也是比较便宜的。

很早的时候买过一袋，就是包装不密封，可能要大家格外保存一下下。

最后总结下：

从熬夜持久度和口味来讲，性价比最推荐moccona，口味大众化不会错的推荐雀巢特浓。; 观点3：中小学学生不要经常喝咖啡提神，对身体很不好。
咖啡中的提神，但是会形成依赖，适应后无效果。当然对学习更没有什么好处。
咖啡是在透支精神，喝完以后特别清醒，但是咖啡的功效过后精神特别萎靡，而且睡觉的时候特别沉，但是睡眠质量并没有提高，尤其是经常喝的人，慢慢的会有就像对药物的依赖，没有了咖啡的刺激精神就活跃不起来，变成那种不喝了就没精神的状态，对咖啡的浓度要求也越来越高。
咖啡的提神功效与茶不同，喝茶提神时，虽然没有咖啡效果好，但是不影响人正常作息规律。
中小学生不能喝咖啡的原因。
1,咖啡里的实际是一种中枢神经兴奋物质,这种物质改变人的神经兴奋程度,而人在童年期正常的时候,神经兴奋是不需要被改变的,如果强制改变会对将来造成一定的心理影响,也就是说会有心理阴影,会短暂或永久的改变孩子的性格,造成人为扭曲,相信你一定不愿意看见这种情况.
2,咖啡在兴奋中枢神经的同时,也抑制了某些脑内某些腺体激素的分泌,儿童常喝咖啡一定会影响生长发育.
3,咖啡内物质抑制钙的吸收,影响孩子的骨骼发育.
4,咖啡,增加肝脏的代谢压力,增加肾脏的排泄压力,对孩子的器官发育影响较大5,咖啡不含有儿童必须的营养物质.综上所述, 中小学生不能喝咖啡。; 观点4：可以喝但不要经常喝。青少年学生常喝咖啡对于身心发育是有害的。

首先，饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的，可达0.4克—1克/100克。的作用现已很清楚，能使神经兴奋。

这是因为与人类大脑中的一种导致大脑兴奋作用的化学物质的化学结构十分相似，可使大脑处于兴奋状态，从而导致失眠。常此以往就会影响少年儿童的生长发育。

长期饮用咖啡还会引起心血管病。如：心跳加快、血压升高等。如果青少年患有胃肠道疾病，喝咖啡后，可使病情加重，因饮用咖啡后，胃酸增多，会刺激胃黏膜及溃疡面。

咖啡饮用禁忌：

切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；

茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；

含的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。可导致流产率上升,所以应喝不含的饮料；

儿童不宜喝咖啡。可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；

浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；

咖啡的饮品中包含有，因此极易引起耳鸣；

咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。

喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。; 观点5：不知道你是喜欢喝苦一点的还是不苦的，两种都推荐下，看个人的口味选择。

1、雀巢1+2特浓咖啡

咖啡味浓郁，微苦，有微微的甜味和奶，三种款式供你选择，口味按照自己喜欢的来，不过建议买原味的，口感比较均衡。提神效果也还可以。淘宝的价格是38元30小袋，算是比较便宜的了。

2、MOCCONA

划重点！熬夜党必备！提神醒脑，超长待机啊喂…..

高三备考那一阵儿，全靠它强撑过来的，黑咖啡卡路里比较低，高考完称重还瘦了3斤，啊，苦日子不堪回首啊….

它都是100g罐装的，店铺99元减20，姐妹们量大千万记得领券啊，我买了三瓶，折合下来60不到一桶，每次2g，能喝50次，还挺合适的。

我买的5号、8号和一款榛果风味的，单喝的话5号喝榛果的都不错，8号相对有点点苦，我会兑一丢丢夏进的甜牛奶，那味道，感觉我自己就是个调咖啡高手恍恍惚惚。

3、AGF MAXIM

之前挑咖啡的时候种草，口碑不错的一款咖啡，有金罐黑罐白罐蓝罐，共同特点就是味道比白咖啡略苦，但是咖啡味很浓郁，比较香醇，80克30多元，据说提神效果也不错，由于没买过不做评论哈，但是推荐给大家，有喝多的来评论区反馈一下呗～

4、柯林速溶黑咖啡

云南小粒咖啡研磨，是国内的一个牌子，口感略酸，口感清苦，不过可以自己加牛奶或糖，味道会好一点，价格是58元200g，也是比较便宜的。

很早的时候买过一袋，就是包装不密封，可能要大家格外保存一下下。

最后总结下：

从熬夜持久度和口味来讲，性价比最推荐moccona，口味大众化不会错的推荐雀巢特浓。; 观点6：偶尔喝点咖啡，对身体没有不良影响，但长期喝咖啡，有时达到一天几杯的量，即使是成人，也不推荐这样做，对正在生长发育期的学生就更不好了。

青少年的身体尚未发育完全，对他们的危害远远大于成人。

它会引起暂时性的血压升高，还会减少肾上腺素等多种激素的分泌，对于心脏也有一定的刺激，甚至还会增加患上心脏病的风险。

经常喝咖啡，对胃也不好，很多学生因长期大量喝咖啡引起胃炎和功能性消化不良。

长期大量喝咖啡，孩子容易缺觉又缺钙，身高会受到一定的影响。

咖啡里的是一种中枢神经兴奋物质，人在疲劳犯困的时候，喝一杯咖啡后不困了，就是起的作用，但这不代表身体就真的不累了。喝咖啡提神，其实也是变相缩短了睡眠时间。咖啡喝的时候会精神兴奋，但是过后会出现精神不振，注意力不集中等。

提神还是要选用一些科学健康的方式。

比如，每学习半个小时到一个小时，起身走一走，洗把冷水脸，跑跑跳跳玩些小游戏，过几分钟后再继续学习。在学习的间隙，抽出10到15分钟打个小盹，让身体和精神都能得到片刻的放松。

当然还有下面这些提神小妙招，让你精神满满。

1. 爬楼梯。科学家研究发现，爬楼梯能在不影响认知功能的前提下小幅提高工作动力，让人觉得更有精力。

2. 闻橘子。柑橘的气味会刺激人体感官，使人神清气爽。

3. 喝一杯薄荷茶。薄荷茶不仅能提神醒脑、缓解压力，还可以帮助消化。可以选用几片薄荷叶，用清水清洗后放到茶杯中，并加入热水200毫升，等薄荷叶散发出香味即可饮用。提神有很多方法可以选择适合学生喝的。学生喝咖啡不要长期喝，适当少量的喝可以。; 观点7：推荐去超市买雀巢速溶咖啡，少喝的话，提神效果还是杠杠的。
现煮咖啡还是算了吧，有钱可买个咖啡机。; 观点8：适合学生喝的提神咖啡可以喝雀巢咖啡。; 观点9：也门：也门摩卡
肯尼亚：肯尼亚AA
坦桑尼亚：吉立玛札罗
印尼：曼特宁、爪哇
印度：马拉巴
巴布亚新几内亚
巴西：山多士
牙买加：蓝山; 观点10：和学生可以喝韩国的咖啡，因为韩式咖啡比较清淡。; 观点11：学生还是不要喝咖啡，尽量劳逸结合; 观点12：旧街场

旧街场是马来西亚进口的三合一摩卡白咖啡的品牌。喝惯了热腾腾的咖啡，可以试试冷饮这款咖啡喔。因为白咖啡更适合冷着喝，待咖啡冲泡好后加入冰块，冰凉幼滑的口感难以抵抗。

2.Super

super咖啡也是一款三合一的炭烧白咖啡，品牌源于新加坡，由于新加坡与马来西亚相当邻近。所以这个牌子的咖啡也是迅速地以自身优质的口感和质量融入了白咖啡泛滥的马来西亚。所以在马来西亚其实也是有很多super的生产基地。

3.槟城

槟城品牌的白咖啡有经典和榴莲两个口味可供选择，它的榴莲白咖啡可以说得上是榴莲爱好者的福音。当榴莲遇上咖啡，热带水果异于其它水果的口感，引得人即使捏着鼻子也想尝一口。

4.马六甲

马六甲老街白咖啡是马来西亚经典饮品的百年老字号。在一年四季炎热的马来西亚，白咖啡以其特有的烘烤技术，解决了普通咖啡燥热、易上火、伤肠胃的不足，因此成为了整个东南亚地区的最爱。

5.益昌老街

益昌老街白咖啡含超低，无添加剂，不伤肠胃、不上火、质纯温和；不含反式脂肪酸、无胆固醇、不刺激心脑血管，符合现代人对健康生活的要求，口感滑顺，甘醇芬芳。

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