- 观点1： 1、方法有以下几种：
（1）可以用白萝卜切片，中间插孔，放到热油锅里炸，白萝卜会吸收油中的碳渣。
（2）在热油锅里，放入鸡蛋壳，它就会把掉在食用油中的碳粒吸附掉，使食用油变清。
（3）把茄子去皮切条，放到热油锅里炸，马上你就能看到油非常快速的变清，而且沉淀杂质也不见了。
（4）用食用碱，油加热到2成热，分次加入食用碱，边加边顺一个方向搅动，直至变清。温度一定要控制好！（这种东西，对身体不好，慎用！）
2、反复循环食用油的危害：
油炸食品剩下的油大家最好不要反复加热了，首先油炸后剩下的油其酸败速度会大大加快，会产生刺喉的辛辣味，而酸败的油脂会产生很多的有害物质，大家吃了以后轻则会引起腹泻，严重的可引起肝脏疾病，另外油炸后剩下的油里会残留一些食物渣子，这些渣子大多是蛋白质、脂肪和淀粉类物质，如果他们在反复加热就会生成像杂环胺、苯并芘等致癌物质，对人体有很大的危害。
3、反复循环食用油的用处：
油炸食品剩下的油最好不要反复加热并不意味着其剩下的油就不能使用了，这里叫大家几个实用的小方法：
（1）可以做凉拌菜时使用
（2）在蒸包子或者捏饺子和陷的时候可以用这部分油
（3）在做拉面、面条的时候，在面团上涂抹这种油也是不错的选择。
（4）如果用作炒菜，可以先在锅里放一小部分新油进去，正常的放菜程序，把菜翻一下后，沿着锅边把油均匀的倒入进去就可以了，因为这时候锅里的温度已经没有那么高了。
在生活中建议大家少吃油炸食品，虽然味道好，吃起来香，但是对人体的危害也是显而易见的，例如肥胖、产生有害物质等等，所以建议大家少吃，值得注意，油炸食品剩下的油并不是不能食用的，只要用对方法，我们是可以健康食用的！ - 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
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