西米木瓜怎么煮好吃_美食特产问答

观点1：水烧开后放入西米煮至不见白心后、

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木瓜切小块

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倒入锅中煮约10分钟、放入黄糖、煮至不见白心就可以了、

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香香甜甜的木瓜西米露就出锅啦😘; 观点2：爱美是女性朋友的天性，谁不想拥有细滑的肌肤，以及尖挻的呢?今天小编给大家提要一款西米木瓜羹的作用与做法，是非常适合女性朋友的养生、美容、美肤、丰胸佳品。

西米木瓜羹的做法

材料：西米20g、木瓜100g、牛奶100ml、冰糖10颗。

做法：

1、将西米用清水浸泡20分钟，捞出沥水。

2、木瓜去皮，去籽，去瓤，切小块。

3、木瓜和牛奶放入锅内，小火慢慢煮开。

4、加入150ml清水，和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可。

5、熬煮过程中注意搅拌，避免西米粘锅。

西米木瓜羹的作用：丰胸和美肤

1、牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。

2、西米能促消化，西米颗颗晶莹剔透，入口爽滑，能使皮肤恢复天然润泽。

3、木瓜口味清甜，奶香浓郁富含多种营养元素，丰富的木瓜酶有利于乳腺发育，木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的激素分泌。木瓜颜色鲜亮。; 观点3：天气转凉，吃南瓜冬瓜不如吃木瓜，暖胃又滋润，老少皆宜

导语：天气转凉，吃南瓜冬瓜不如吃木瓜，暖胃又滋润，老少皆宜

现在进入秋季已经有一段时间了，明显的可以感觉到秋天真正的气候来到了，天气逐渐转凉了，阴雨绵绵的，外面风也非常大，让人感觉冷飕飕的。秋天我们要注意保暖，尤其是肠胃比较敏感的人，一定要多吃一些暖胃养胃的食物，尽量少吃刺激的食物。秋天来了吃冬瓜和南瓜都不如吃木瓜，木瓜滋润又暖胃，不管是做糖水还是煲汤，喝下一口甜甜蜜蜜的，瞬间全身都暖和了。今天要来给大家推荐3种关于木瓜的美味吃法，非常适合秋季吃，朋友们一起来看看吧！

红枣银耳炖木瓜

1.准备食材，银耳、木瓜、红枣、冰糖、枸杞。2.银耳提前用温水泡发洗净撕成小朵备用，木瓜去皮去籽洗净后切成小块，红枣洗净对半切开备用。3.所有食材放入电饭煲中，加入适量的清水，开始煲。煮开后继续煲20分钟左右即可，如果想吃软烂一些的可以多煮一会。时间到了开盖丢入冰糖和枸杞，搅拌几下盖上锅盖焖5分钟让冰糖融化，开盖后搅拌均匀即可食用，软糯香甜非常好吃。

木瓜鲫鱼汤

1.准备食材，鲫鱼、木瓜、枸杞、生姜。2.鲫鱼处理干净后清水洗净，鱼背上打上花刀备用。木瓜去皮去籽洗净切成小块，生姜切片备用。3.锅中先不加油，用姜片把锅底擦一下（这一步是为了让鱼煎的时候不粘锅、不破皮），再加入适量的食用油，油热倒入鲫鱼小火慢煎，一面煎黄后翻面继续煎，煎至两面金黄后加入没过鱼身的清水，把木瓜、枸杞、生姜全部倒入汤水中，开大火开始煮。锅中汤水大火煮开后转小火继续慢炖至少30分钟左右，时间到了开盖撒上适量的食盐调味搅拌均匀即可盛出。

木瓜椰汁西米露

1.准备食材，西米、木瓜、椰汁。2.木瓜去皮后洗净切成小块备用。3.锅中加入适量的清水，大火烧开后把西米倒入锅中后开始煮，再次煮开后关火，盖上锅盖继续焖至少15分钟。时间到了开盖看一下西米中间是否还有白心，如果还有白心盖上锅盖继续焖煮5分钟，直到西米里面没白心为止。焖好之后把西米捞出，过一遍凉水沥干备用。4.锅中加入适量的椰浆和白糖，搅拌均匀后煮开，盛入大碗中。碗中再加入西米和木瓜块搅拌均匀即可食用，香甜滋润，但是最好是现做现吃哟，不然口感就不好了。

花生木瓜排骨汤

1.准备食材，花生、木瓜、排骨。2.花生洗净沥干备用，木瓜去皮洗净切成小块备用。排骨洗净切成小段再次冲干净血水后沥干水分备用。3.锅中加入适量的清水，冷水把排骨下入锅中焯水，大火煮开后继续煮3分钟左右捞出，过凉水洗净后沥干水分备用。4.锅中加入花生和排骨，再加入没过食材的清水，盖上锅盖开始炖。大火煮开后继续炖煮50分钟左右，时间到了开盖把木瓜块下入锅中，盖上锅盖继续炖煮半小时左右，时间到了开盖撒上适量的食盐调味，搅拌均匀即可出锅。; 观点4：西米木瓜露和西米芒果露的做法相似。江西米煮熟后，取一半的芒果打成汁，另一半的芒果切成小丁。再倒入椰奶混合即可食用。; 观点5：你好，首先把西米洗干净，放锅里面煮15到20分钟左右，然后再放在锅里面焖半个钟，再放入木瓜，放入那个纯牛奶就可以了; 观点6：西米首先用开水煮了以后喝凉水，然后和木瓜一起炖，再加点牛奶，味道会更好; 观点7：你好，那个西米你可以先下去煮，不过西米有点难煮，所以你得煮的熟透，再下那个木瓜下去煮，然后就下一瓶椰汁下去就可以; 观点8：你先准备西米加西米，然后先泡一下，然后上锅里把西米煮熟，然后跟木瓜放在一起做知就是西米木瓜; 观点9：你好，这个煮糖水呀，然后发一点心理下去，放一点牛奶，然后，再拌木瓜炖水炖糖水。; 观点10：这个只要用清水切成块儿，把它们放到一起就可以了，这个不会有什么影响，口味很好。; 观点11：木瓜怎么做好吃，我觉得木瓜应该是选择非常新鲜的吃法，不要吃的太热，因为这个会营养流失，所以木瓜最好吃的做法，就是把它放在牛奶里面，然后这个是非常美味的一道饮品。; 观点12：西米露吗？怎么煮才好吃？具体的点击网上查询一下如何拿西米和木瓜，处理好如何配料才做出好吃的西米木瓜来。

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