- 观点1: 宝宝在出生之后要靠着母乳和奶粉进行生活,才能够让身体有更多的营养,当宝宝生长过了6个月之后,可以添加辅食,不过在添加辅食的时候,要以清淡的食物为主,这时家长想给宝宝喝一些豆浆。
豆浆是营养非常丰富的食物,其中含有了大量的植物蛋白,还有各种维生素,铁钙含量元素也比较丰富,在喝了豆浆之后能够让宝宝身体得到发育,但是宝宝要等到一周岁以后才能够喝豆浆,因为宝宝在周岁前肠胃发育不完善,喝了营养丰富的豆浆,消化能力比较弱,使宝宝的肠胃会受到负担,容易引起腹胀等一些不适感。
家长让宝宝喝豆浆的时候要注意,千万不能够利用豆浆来代替奶粉让宝宝食用,这种行为是最错误的行为,也会影响到宝宝的正常发育,一定要改掉这种坏习惯,宝宝在一周岁之后也是只能够适当的饮用豆浆,不能够饮用过多,以免出现蛋白质过敏症状。
让一岁之后的宝宝食用豆浆时,要注意豆浆要煮熟沸腾之后才能够饮用,如果不煮熟其中的一些物质会对宝宝的身体造成一定伤害,会有了呕吐,腹泻,恶心等症状出现。 - 观点2: 宝宝的饮食容不得宝妈有任何疏忽,只要宝妈一个小小的不在意,就可能会让宝宝的肠胃健康受影响。豆浆是生活中必备的早餐饮品,但并不是任何月龄的宝宝都适合喝,那宝宝多大能喝豆浆?
豆浆中的营养物质要比牛奶还丰富,但是豆浆中的营养蛋白要比牛奶更大。而宝宝的肠胃发育没有完善,过早给宝宝喝豆浆,宝宝的肠胃是没办法吸收的。而且还会引起宝宝肠胃问题,出现腹泻、腹胀等不适。因此要等宝宝肠胃各方面都发育完善后才能给宝宝喝豆浆,最好是在一岁后再给宝宝喝豆浆。
但是在一岁后给宝宝喝豆浆的时候,也要注意很多细节。首先就是豆浆一定要煮沸后才能喝,因为生豆浆中有一种有毒物质,生喝会导致中毒。而且要过滤掉豆浆中的残渣,否则会影响口感,可能还会呛到宝宝。
如果是宝妈喝的话,可以连残渣一起喝。因为残渣中的主要物质就是豆皮,而黄豆中的很多营养物质都是存在豆皮之中的。在做豆浆的时候,宝妈还可以放入一些黑芝麻、核桃仁、红豆、大枣或者其它食材,让豆浆的营养更丰富。 - 观点3: 半岁以后就可以喝了,但一定要注意豆浆必须多煮,煮熟,趁热喝,温凉对宝宝胃不好!
- 观点4: 建议宝宝满一岁之后再喝豆浆,豆浆中的营养成分比较的多,如果不满一岁的话,肠胃的发育不好,可能会导致胀气。在准备给宝宝添加辅食之前,建议先去医院检查一下牙齿的发育情况。如果奶水不足的话,可以喝奶粉,奶粉的营养价值也很多。在六个月以前婴儿是不需要喝水的,只需要喝母乳,在宝宝六个月之后可以适当的喝一些水。
科学研究证明,不建议 1 岁以内的宝宝喝豆浆,这时他的肠胃功能还没有完全建立,因为缺乏消化大豆的消化酶,而且豆浆占用太多的胃容量,也会让宝宝感觉不舒服。1 岁之后,宝宝可以开始喝豆浆了,专家建议不过每天最好不要超过 100 mL,喝太多可能会导致宝宝肠道胀气,出现腹泻、肠鸣、大量排气等症状。
肥胖的宝宝如果需要减重的话还是比较适合喝豆浆的。因为相对来说豆浆比牛奶的含糖量低,因此减重的宝宝更合适喝豆浆。但是需要注意的是还在生长发育的宝宝肯定不能喝豆浆,因为他们需要大量脂肪,切记不可以用豆浆代替牛奶。
一定不要让让宝宝空腹喝豆浆,那么宝宝在喝豆浆的同时最好吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,这样可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,而且与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。 - 扩展阅读1:十种最好吃蒸菜有哪些
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