- 观点1： 1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；
5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 - 观点2： 姜可以和梨一起煮。
主料：梨1个、干银耳10克、生姜10克、陈皮1块。
辅料：枸杞20粒、蜂蜜1汤勺。
做法步骤：
1、备好食材：生姜、梨、蜂蜜、陈皮，泡发的银耳和泡软的枸杞。
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2、将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净。
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3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。
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4、大火烧开，转小火炖40分钟。
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5、加入枸杞，见水再滚，即可关火（因枸杞不易久煮）。
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6、盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用（因蜂蜜不受热）。 - 观点3： 止咳，
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- 扩展阅读10：玉米汁有什么功效？
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