枸杞白糖蒸鹅蛋好不好

观点1：应该能行吧，应为枸杞是平补之药。我告诉你个配方。

1、枸杞汤（益寿养颜汤）
枸杞20克，黄芪20克，黑豆30克，大枣30克。水煎二次，兑在一起分早晚二次服用。也可以日常当茶喝。
春夏季或寒气重者加生姜3-5片，红糖适量，早晨中午服用二次。
功效：培补元气、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，功效卓著，可以长期服用。
2、枸杞粥（补髓壮阳粥）
枸杞20克、黑豆30克、大枣30克、羊肾50克、羊肉50克、粳米100克煮粥。
每天晚上服用一次，连服10—30天。
功效：补肾气、益气血、利脾胃、填精髓，提高性功能，男女通用。
3、枸杞茶（养肝明目茶）
枸杞10克，白菊花6克，泡水代茶。
功效：明目去火，适合春夏饮用。
4、枸杞菜（枸杞砂锅乌鸡）
主料：乌骨鸡1000克　　辅料：枸杞子20克、黄芪20克、大枣3枚
　　调料：盐5克、味精3克、胡椒粉3克、大葱20克、姜20克
　　（1）将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污(水留用)。
　　（2）砂锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去浮沫，捞出鸡块，冲洗干净，锅中再倒入泡鸡的血水，快要沸时改用小火，打去浮沫，制成鸡汤。
　　（3）将鸡块放入砂锅中，倒入鸡清汤，加葱、姜，旺火烧开，打去浮沫，用小火长时间炖制，至鸡酥烂时，下精盐、胡椒面和枸杞、黄芪、大枣，再炖20分钟，使其充分入味，拣去葱、姜、黄芪，下入味精，盛入汤盘即可。
功效：气血双补、乌发、滋阴、产后调理，此汤菜具有补肾养阴退热的作用。适用于治疗肾阴虚型咳喘。
本配方中的鸡可以换成牛肉、羊肉和兔肉，功效各有千秋，食者自知。

特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。

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