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红枣枸杞子核桃鸡蛋能和醪糟一起蒸吗

我来答
观点1: 红枣,核桃,鸡蛋,酒酿,可以一起食用,食材都是碱性的食物,没有冲突,食材具有营养互补, 补气养血,抗癌,延缓衰老,增加血红蛋白,滋润气色,非常的滋补。长期食用会使人延年益寿的。

严严冬日,最想喝上一口热乎乎的汤水暖和身子,尤其是要起早的上班族,更应该吃的好好身体才会暖和和,带着饱满热情的去上班,推荐一款尤其适合上班族女性的快手养颜早餐汤水——【红枣枸杞酒酿蛋】,这道汤水,因为有了滋补养颜的酒酿,能够坚持每天一碗,可以让你的皮肤细嫩有光泽,脸色更加滋润动人。而且,枸杞红枣是补血,滋肾益气,抗疲劳的佳品,鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品,含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质, 花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水,让你一天的精神儿倍足!

食材
主要原料:枸杞大半碗,红枣8颗,枸杞一小撮,鸡蛋一个。

方法/步骤
准备所需原料
枸杞提前用温水泡上片刻
红枣用流动的水冲洗干净去掉杂质脏污

汤锅中加入一碗水,加入大半碗的酒酿
大火烧开后,加入洗净的红枣
继续大火滚开后,敲入一个鸡蛋

之后转中火煮上2。3分钟,之后倒入泡发好的枸杞。
关火,焖2分钟即可
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