- 观点1： 黑芝麻糊和燕麦可以搭配食用,没有相克的说法。
主料
麦片四至五勺
黑芝麻糊两勺
方法/步骤
1，一人份的麦片盛到碗里。
2，再准备一把葡萄干。
3，碗里加开水，泡3分钟左右。
4，大约3分钟后加入黑芝麻糊，搅匀，多搅一搅，黑芝麻糊会结团。
5，搅匀后加入葡萄干就可以吃了。
黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳。
燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。 - 观点2： 芝麻糊和燕麦片没有相克之因,是可以一起吃的.可以加在一起用开水泡服.
芝麻有补肾滋阴之功,燕麦片有养胃益气之效.二者合起来非常好的.可以一起食用.对胃很有好处. - 观点3： 不是的 看个人喜欢，都是营养的食品，也利用消化，吃什么关键是锻炼为主，不是的 看个人喜欢，都是营养的食品，也利用消化，吃什么关键是锻炼为主。
- 观点4： 可以 不相克
- 观点5： 黑芝麻糊加燕麦的营养吃法，83岁老中医每天一杯，早知道早受益
- 观点6： 可以搭配的，黑芝麻糊可以搭配蜂蜜、白砂糖来吃，超市买的袋装的添加了很多食品添加剂和糖，建议你吃现磨黑芝麻糊，去淘宝上搜索“高家磨坊”，全是现磨的粉粉，高家磨坊还有养生的天然五谷杂粮粉粉
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