- 观点1： 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。可以吃大白菜（有助于荨麻疹消退）。冬瓜（适宜风热型荨麻疹患者）山药、银耳、金针菇、和黄瓜。水果可以吃红枣、奇异果、香蕉、甜橙、梨养。千万不要吃芒果和柠檬等易过敏食物。
- 观点2： 进清淡饮食，多吃含很多的维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6，多吃碱性食物如：绿茶、海带、黄瓜、苹果、绿豆、葡萄、胡萝卜、意仁、香蕉、萝卜、芝麻、蕃茄、橘子等，并注意多休息，勿疲累，并作适度的运动。
- 观点3： 得了荨麻疹之后，皮肤上会出现一些大大小小的风团，从而患者感觉到非常的瘙痒，那么，这时候朋友们一定要注意及时进行治疗，当然，我们在饮食上也要多加的注意，那么荨麻疹的患者吃什么蔬菜相对比较好呢？
首先，我推荐大家可以多食用一些胡萝卜素比较高的食物，还有就是一些维生素c含量比较高的食物，比如说胡萝卜，胡萝卜它是非常健康的一种食物，富含β胡萝卜素，不但可以起到增强抵抗力的作用，还可以降低血糖、血脂，经常吃的话对眼睛也是非常有好处的。
第二，我们可以多吃一些有营养的蔬菜，比如说黄瓜，黄瓜的可以起到抗衰老的作用，如果患者正在腹泻的时候，黄瓜就尽量不要吃了。还可以吃一些油菜，油菜具有降血脂的功效，经常食用的话，还可以起到防癌抗癌的效果，对荨麻疹的患者来说也是比较好的一种蔬菜。
荨麻疹有可能是过敏或者是感染导致的。建议：患者可以多吃梨子、香蕉、苹果、橘子、葡萄等食物，这些食物不仅能够补充维生素，还能有效的提高机体抵抗疾病的能力，患者需要遵医嘱用糖皮质激素和组胺类的药物来治疗。 - 观点4：
- 观点5： 荨麻疹可以吃一些深绿色的叶子蔬菜。香蕉苹果都是可以吃的。
- 观点6： 根据个人的自身状况，发现吃某种食物是过敏的，那么这种食物就要禁止再次食用。另外，常见的容易引起过敏的食物如鱼虾，海鲜，尽量避免。辛辣食物，烟酒，油炸、熏腌、甜点等可助热动血，诱发本病发生。根据自身状况随时的调整饮食。
- 观点7： 反正不可以吃任何热气的东西
- 观点8： 不能吃辛辣刺激的
- 观点9： 荨麻疹在临床上也被称为“风疹团”，在接触到过敏性物质之后，就会在皮肤表面出现成片的红斑，同时还会感觉到异常的瘙痒。之所以会有这种症状出现，是由皮肤表面的毛细血管扩张和渗透性突然增加导致的。急性期荨麻疹预后效果良好，而慢性荨麻疹则会反复发作，持续时间波长，甚至能达到数年之久，给患者造成很大的困扰。
荨麻疹常见的原因主要有以下四个方面
1、遗传因素：如果父母双方是过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏性疾病患者，孩子是过敏体质的概率大约为80% ；父母中有一方为过敏性疾病患者的，孩子是过敏体质的概率大约为60% ；家族中有过敏性疾病患者的，孩子是过敏体质的概率比普通人要高。
2、感染因素：荨麻疹最常见的原因是感染因素，各种空气中的细菌，病毒，寄生虫可能引起荨麻疹。
3、饮食因素：常见的鱼、虾、蟹等海鲜这些食物含有过敏物质，会引起荨麻疹。
4、物理因素：冷热发生，均可能诱发荨麻疹。
荨麻疹的治疗方法
1、抗组织胺药
抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物，可以控制大多数病人症状，抗组织胺药物虽不能直接对抗或中和组织胺，不能阻止组织胺的释放，但对组织胺有争夺作用，可迅速抑制风团的产生。抗组织胺药有各种副作用，最好选用副作用较少者，尤其高空作业的工人、驾驶员等工人要慎用，易因昏倦而导致事故的发生。
钙剂可用于急性荨麻疹。类固醇激素应用于严重的急性荨麻疹及血清性荨麻疹，对压力性荨麻疹及补体激活的荨麻疹可用少剂量。荨麻疹并发过敏性休克更须应用。
2、免疫调节抗过敏，调整过敏体质
以往对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏原使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，以往荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段。
台湾研究中心研发长、 立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，解决引起荨麻疹的IgE抗体治疗方法可以持续补充抗过敏益生菌欣、敏、康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣、敏、康抗过敏益生菌可以调控因过敏而反应过高的TH2型细胞激素分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡，通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，做到抗过敏药物与抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
抗过敏益生菌的起效阶段通常分为四期：第一期为0～22天；第二期为23～56天；第三期为57～83天；第四期为84天以后（即三个月以后的长期效果）。
日常护理一定要做好，才能有效地避免荨麻疹：
1、找到过敏原。想要找到过敏原，需要在日常生活中，坚持做好的饮食记录，细心观察生活细节。过敏原是荨麻疹的主要诱因，只要阻断了过敏原，就能够有效缓解荨麻疹。
2、多吃富含维生素或维生素C和B的新鲜水果和蔬菜，或B组中的B6。
3、多休息，无疲劳，适量运动。 - 扩展阅读1：好吃的下饭菜菜谱大全
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