- 观点1： 用料
羊奶果 500g
白糖 100g
矿泉水 1000g
腌羊奶果的做法
1.羊奶果，用水洗干净即可
2.之后在用糖水浸泡几天，即可
拓展资料：
【别名】 牛虱子果、羊山咪树、长匍茎胡颓子、羊奶头
【来源】 胡颓子科羊奶果Elaeagnus sarmentosa Rehd.，以根、果、叶入药。
【生境分布】 云南、广西、广东、四川（巴中）、 湖北、河南南部。
【性味归经】 酸，平。
【功能主治】 止咳平喘，收敛止泻。主治哮喘，虚咳，慢性支气管炎，肠炎，腹泻，跌打肿痛，风湿疼痛，黄疸。还可治吐血，咯血，咽喉肿痛，感冒，小儿惊风，疮癣等症。
【用法用量】 25～50克。
【摘录】 《全国中草药汇编》
参考资料：百度百科：羊奶果 - 观点2： 原料配方 ：羊奶果100千克 白糖35千克（只要比例对即可）
制作方法： 1.羊奶果放入缸内用水漂洗干净，然后倾入沸水中煮4～5分钟。取出再用清水漂洗干净。2.移到陶制的容器中，进行糖渍，每100千克果约加糖50千克。糖渍时间约半天到一天。3.糖渍后，将羊奶果连同糖卤一同倒入铜锅内，每100千克加白糖30～35千克、煮沸，再回到陶制容器，令其慢慢地吸收糖液。4.经1～2天，再行第二次加热，并酌量再加糖12～18千克，煮沸后静置1～2天，再煮一次。5.经过三次热煮，羊奶果果肉呈透时即可放入干净的容器中保存，要尽快食用，放在阴凉处保存。
羊奶果是云南省德宏州的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。 - 观点3： 冬季饮食养生 无论是我国的中医学，还是现代科学，都非常提倡顺时养生，即按照一年四季气候冷暖变化的规律和特点，调节人体，从而达到健康身体、预防疾病、延年益寿的目的。正值秋冬时节，天气由燥转寒，自然界万物呈凋零、闭藏状态，人也应该遵循顺时养生的法则，多保存体内的阳气，收敛充实阴气，以抵御寒冷气候的侵袭，为来年的春生夏长打好基础。那么在冬季的饮食养生保健方面，应注意哪些方面呢？ 1、 冬季宜多吃的几种食物 羊肉 羊肉性温，能带给人体许多热量，所含钙质、铁质，也远远高于牛肉、猪肉。中医认为，羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损，是一种绝好的滋补强壮食品。据调查，羊很不容易患肺病，常吃羊肉、喝羊奶，对肺病颇有疗效。至于气管炎咳嗽、伤风咳嗽，只需喝羊肉汤即可减轻和痊愈。另外，羊肉对产后气血两亏及一切虚寒证很有益处。 萝卜 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜味甘辛性凉，有顺气消食，除燥生津、散瘀解毒、利大便等作用。白萝卜煎汤，可治伤风感冒；用萝卜、生姜、蜂蜜、水煎服，可治咳嗽、哮喘；煤气中毒引起的头晕、恶心，可服萝卜汁治愈。 核桃 在我国有“长寿果”之称。其产热量为粮食和瘦肉的2倍，且含脂肪，营养丰富，有强肾补脑之功。凡冬季体弱者，每在早晚吃一两个核桃仁，可慢慢地强劲身体。冬季便秘者，可用核桃仁、黑芝麻按2：1比例捣烂，每天早晨一匙，用温开水送下，功效显著。 栗子 性甘温无毒，有养胃健脾、补肾强筋之效，适于冬季食用。它所含不饱和脂肪酸和多种维生素，能抗血压高、冠心病、动脉硬化等症，是中才年人抗衰老、防疾病的滋补佳品。 红薯 味美价廉，营养价值很高。据最新研究结果表明：它可为人体提供一种独特的黏液蛋白，这种多糖蛋白质的混合物，不仅能防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，还能保持关节腔内的润滑，以防扭伤。但红薯的缺点是，含有一种“气化酸”，食用后会有胃肠产生二氧化碳气体，多食会感觉烧心、胃胀，尤其是胃肠道疾病患者慎用。 2、冬季多吃火锅好 严冬季节，寒气逼人，人体需要更多的热量来维持正常的生理活动，而火锅这种餐饮形式正好适应了冬季身体的这一需要。火锅的主料一般常用羊、牛、猪、鸡、兔等肉类，另有海参、大虾、海米等产品，这些食物都能给人体提供充足的热量和脂肪、营养，而火锅内的各色汤汁，饮后不仅御寒活血，更有滋润肌肤、养颜防燥的妙用。
- 观点4： 用料
羊奶果 500g
白糖 适量
矿泉水 适量
腌羊奶果的做法
这是我新买的羊奶果，用水洗干净即克
之后在用糖水浸泡几天，即可
小贴士
加白砂糖要多加点 尽量等白砂糖融化在浸泡 - 观点5： 羊奶果果酱的做法
1.羊奶果鲜果洗净。
2.水烧开后放入羊奶果，1-2分钟捞出。
3.剥去果皮，去除果核。
4.剥皮去核后的果肉放入锅中，加入大约50毫升水，放入冰糖，将果肉加热。
5.不停地搅拌。
6.待粘稠后关火。
7.趁热装瓶。冷后放入冰箱，可保存一个月。随取随食。 - 观点6： 腌羊奶果的做法
1.羊奶果，用水洗干净即可
2.之后在用糖水浸泡几天，即可 - 观点7： 用料
羊奶果 500g
白糖 适量
矿泉水 适量
腌羊奶果的做法
这是我新买的羊奶果，用水洗干净即克
之后在用糖水浸泡几天，即可
小贴士
加白砂糖要多加点 尽量等白砂糖融化在浸泡 - 观点8： 事实不可以腌制的
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