哺乳期吃可可冰淇淋可以吗？

观点1：炎热的夏天，要是来上一条冰凉的雪糕，那个感觉别提是有多么爽快的，可并不是人人都可以在炎热夏天享受这般待遇的，特别是对于特殊人群的哺乳妈妈来说是需要格外注意的，饮食方面不能只为满足自己的需求，还有过多为宝宝健康着想。

对于哺乳期的妈妈来说，最好不要吃冰淇淋，因为哺乳期间妈妈的胃肠功能是比较弱的，如果过多食用生冷食物，会使胃肠血管出现收缩状况，而且此时胃液分泌相对减少，从而易出现腹痛、腹泻等症状。

哺乳期的乳汁大多是由于脾胃功能转化而成的，妈妈的脾胃一旦受凉，最直接的结果就是导致分泌的乳汁也是凉的，如果宝宝吃了这样子的母乳到肚子里，出现拉稀的可能就非常大了。另一方面，冰淇淋也不是健康食品，大多数冰淇淋都是添加有一定量的色素的，这些添加剂同样会影响乳汁质量。

对于哺乳期的妈妈饮食要牢记清淡为宜，少吃辛、辣热性食物等。哺乳期间要保证营养均衡，萦素搭配得当，而且千万不要挑食，禁止吃垃圾食品，一切要以宝宝的健康成长为重。; 观点2：　哺乳期最好不要吃巧克力雪糕。很多人在盛夏解暑都会选择雪糕，巧克力雪糕是其中一种较受欢迎的雪糕种类，吃完雪糕后确实感觉凉爽不少。但是对于在哺乳期内的妈妈来说，雪糕是不能吃的。雪糕吃多了会导致宝宝腹泻，即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。妈妈肠胃的好坏会影响母乳的好坏，更会影响到宝宝肠胃的好坏，所以为了宝宝的健康，妈妈要远离雪糕。

哺乳期不能吃什么？
　　1、辛辣食品和：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。

　　3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

　　6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

　　7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。; 观点3：病情分析：你好，哺乳期一般不要吃雪糕，因为雪糕是生冷之物，生冷之物如果进入哺乳期妇女体内，如果婴儿饮用乳汁以后有可能会出现腹泻症状。如果非常想吃雪糕的话，必须在24小时之内暂时停止哺乳。如果想要正常哺乳的话，尽量避免吃雪糕，不然有可能导致婴儿出现腹泻的症状。哺乳期需要给宝宝喂奶，所以要特别小心入口的东西，因为一旦成分有害的食物进了妈妈的嘴，可能会分泌乳汁，就有可能影响宝宝的安全。雪糕的成分就是糖和蛋白质，还有的会加食物的香精，经过冷冻形成，明确的有害成分不一定有，但是香精目前安不安全还没有明确的数据。妈妈如果偶尔食用雪糕，没有太大问题，不用特别担心，但是不能常吃，一个是安全问题，另一个毕竟是冷冻的东西，吃了以后刺激胃肠道，如果造成腹泻需要吃药，绝大部分的药物服用以后要暂停哺乳，孩子和妈妈就同时要受罪，所以雪糕也不是一定要吃，能不吃就不吃。

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