- 观点1： 现在有很多电锅都是可以定时控制的，你可以买这样的锅，下班后，饭就已经做好了。
- 观点2： 下班后自己做饭吃，最健康，如果时间做饭或者炒菜，那就下点面条，放点蔬菜，放点鸡蛋，荤素搭配合适有营养。
- 观点3： 现在很多上班族吃饭存在一个大问题，但是又不得不吃，很多上班族就是点外卖或者简简单单吃方便面，这样吃既没有营养，同时也很容易上火。我也是上班族一员，我下班后会到超市买一些炖汤的食材回家，早上出门就把炖汤的食材放炖锅里面，并调好预约时间，等下班后回家吃刚刚好，然后再清炒一个素菜，这样的饭菜吃起来既可口又营养。素菜和炖菜都换着花样做。
- 观点4： 喝菊花茶败败火
多喝水排毒
内调好了就不会上火了 - 观点5： 现在不是可以预约煮饭么，设置好，菜就挑简单易做的，比如鸡蛋包菜青瓜之类，偶尔下点面条也行，都很方便的。或者上班前炒点饭，放冰箱，回来微波炉热下就好了
- 观点6： 可以自己做点好吃的，来个小米粥，再炒个鸡蛋，西红柿，可以水煮玉米，做个西兰花，也可以喝个八宝粥，南瓜粥，做一个小油菜，和虾仁一起炒，一起炒，很好吃的，炒个土豆丝，做个白饼，一卷，还美味的，
- 观点7： 一个人太忙，下班没时间做饭的话，建议你请一个保姆。或者是临时工就负责做一顿饭。哪里才能找到这种资源呐？学校里面有些学生的会，去找一些兼职，然后在相关的平台里面发布你需要的。
- 观点8： 以前做好一些小米团，一次一屯的那种，放在冰箱里冷冻，吃的话拿出来加热一下就OK，很方便的，
- 观点9： 吃饭还能不会了？想吃什么吃什么！下馆子，有钱还能花不出去？
- 观点10： 下班了如果有时间最好自己买点爱吃的菜，回家自己做，第一干净卫生，第二营养美味，吃起来健康又开心。
- 扩展阅读1：炒刀削面
- 1、食材：刀削面适量、牛肉（猪肉）适量、新鲜辣椒适量、青菜适量、洋葱适量、西红柿适量、蒜苔适量、盐少量、豆瓣酱适量、食用油适量。2、准备好刀削面，洋葱，蒜苔，肉，上海青，鲜辣椒，3、洋葱切丁，辣椒切丁，注意大小...
- 扩展阅读2：刀削面怎么炒 方法非常简单
- 1、洋葱切丁，辣椒切丁，注意大小，蒜苔切段，肉切片。2、锅中倒入水，放到火上开始烧水，水开下刀削面，刀削面煮到七八成熟即可，捞出放入凉水里过一下。3、锅中放油，将豆瓣酱、肉、蒜苔放入锅中翻炒，五分熟时...
- 扩展阅读3：刀削面怎么炒
- 1、将刀削面煮熟备用。鸡蛋打散，圆白菜切成一公分宽的条。2、起油锅，油热后倒入鸡蛋，翻炒均匀后盛出备用。3、倒入适量的油，下葱姜，放入白菜翻炒至软，加入盐和适量的生抽。4、下刀削面和鸡蛋，翻炒均匀即可。刀...
- 扩展阅读4：老人生日宴菜谱12个菜
- 01菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉是一道广东的特色名菜，也是老人生日宴菜谱中的一道经典菜品。它的制作方法简单，以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁。菠萝咕噜肉的酸甜可口让人回味无穷...
- 扩展阅读5：兰州拉面为什么清真
- 真正的兰州牛肉面大多数是清真的，兰州拉面大多汉民开的，所以把清真符号贴起来
- 扩展阅读6：自制刀削面的做法步骤图，自制刀削面怎么做
- 详情请查看视频回答
- 扩展阅读7：宝宝感冒有点鼻塞咳嗽，想给他增加营养吃点水煮蛋，可以不？
- 不建议食用哦，小儿感冒时，常有食欲不振，消化不良的现象，而鸡蛋属高蛋白质食物，小儿进食后较难消化，并且感冒期间吃鸡蛋容易有痰，要想吃鸡蛋可以等感冒好了。宝宝感冒时服用小快克，可以缩短感冒病程，我家孩子一直吃这个...
- 扩展阅读8：红烧肉可以炖哪些菜
- 红烧肉里适合炖土豆、芸豆、茄子、豆角、豆腐、洋葱、圆白菜、螺丝椒、海带、粉条、腐竹、干笋、地瓜、胡萝卜、香干、面筋卷、板栗、鲜竹笋、荔浦芋、南瓜、鹌鹑蛋等，具体可根据个人喜好以及时令季节做出调整。红烧肉的做法各地...
- 扩展阅读9：石泉五香豆腐干是哪里的特产
- 石泉五香豆腐干，产于城郊二里桥村。这个村水井湾有个清泉，冬暖夏凉。用这种水做五香豆腐干，起于清朝道光年间，距离现在有150多年历史。石泉豆腐干，色泽呈淡黄色或赤褐色，质地细腻，有筋丝和弹性，晶体发亮，带油润，...
- 扩展阅读10：泉口豆腐丝是哪里的特产
- 泉口豆腐丝豆腐丝采用德江北部农家自种的黄豆为原料，以颗粒齐整、无杂质、无虫眼、无发霉变质为好。制作工序主要包括：泡料（将黄加温水300C左右浸泡）、磨料（使用石磨）、过滤（使用滤网，俗称豆腐包）、煮浆（用敞口大锅...
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