- 观点1： 冰糖雪梨具有生津润燥，止咳润肺的功效。花生具有补血美白的功效。豆浆补充蛋白，可以强健身体，美容养颜。
- 观点2： 喝豆浆九处七种禁忌豆浆种幼皆宜、价廉质优液态营养品清晨喝碗豆浆吃几笼包种传统吃既便营养 喝豆浆 者认喝豆浆处: 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克及维素、核黄素等增强体质处 2、防止糖尿病 豆浆含量纤维素能效阻止糖量吸收减少糖能防止糖尿病糖尿病患者必少食品 3、防治高血压 豆浆所含豆固醇钾、镁力抗盐钠物质钠高血压发复发主要根源体内能适控制钠数量既能防治高血压能治疗高血压 4、防治冠病 豆浆所含豆固醇钾、镁、钙能加强机血管兴奋改善机营养降低胆固醇促进血流防止血管痉挛能坚持每喝碗豆浆冠病复发率降低50% 5、防止脑风 豆浆所含镁、钙元素能明显降低脑血脂改善脑血流效防止脑梗塞、脑血发豆浆所含卵磷脂能减少脑细胞死亡提高脑功能 6、防治癌症 豆浆蛋白质硒、钼等都强抑癌治癌能力特别胃癌、肠癌、乳腺癌特效据调查喝豆浆发癌症概率要比喝豆浆提高50% 7、防止支气管炎 豆浆所含麦氨酸防止支气管炎平滑肌痉挛作用减少减轻支气管炎发作 8、防止衰 豆浆所含硒、维素e、c抗氧化功能能使体细胞返童特别脑细胞作用 9、防止滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等 豆浆尽管营养少禁忌喜欢喝豆浆朋友要看清楚哦! 喝豆浆禁忌: 1、忌喝未煮熟豆浆 喜欢买豆浆家自加热加热看泡沫涌误已经煮沸其实豆浆机物质受热膨胀形气泡造冒现象并非沸腾没熟 没熟豆浆体害豆浆含两种毒物质导致蛋白质代谢障碍并胃肠道产刺激引起毒症状预防豆浆毒办豆浆 100℃高温煮沸安饮用饮用豆浆现痛、呼吸受阻等症状应立即医绝能延误机防危及命 2、忌豆浆打鸡蛋 喜欢豆浆打鸡蛋认更营养种科鸡蛋黏液性蛋白易豆浆胰蛋白酶结合产种能体吸收物质降低体营养吸收 3、忌冲红糖 豆浆加红糖喝起味甜香红糖机酸豆浆蛋白质结合产变性沉淀物破坏营养 4、忌装保温瓶 豆浆能除掉保温瓶内水垢物质温度适宜条件豆浆作养料瓶内细菌量繁殖经3~4能使豆浆酸败变质 5、忌喝超量 喝豆浆容易引起蛋白质消化良现腹胀、腹泻等适症状 6、忌空腹饮豆浆 豆浆蛋白质都体内转化热量消耗掉能充起补益作用饮豆浆同吃些面包、糕点、馒等淀粉类食品使豆浆蛋白质等淀粉作用与胃液较充发酶解使营养物质充吸收 7、忌与药物同饮 些药物破坏豆浆营养四环素、红霉素等抗素药物 宜喝豆浆群 1、急性胃炎慢性浅表性胃炎患者宜食用豆制品免刺激胃酸泌加重病情或者引起胃肠胀气 2、豆类含定量低聚糖引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状所胃溃疡朋友少吃胃炎、肾功能衰竭病需要低蛋白饮食豆类及其制品富含蛋白质其代谢产物增加肾脏负担宜禁食 3、豆类草酸盐与肾钙结合易形结石加重肾结石症状所肾结石患者宜食用 4、痛风由嘌呤代谢障碍所导致疾病黄豆富含嘌呤且嘌呤亲水物质黄豆磨浆嘌呤含量比其豆制品几倍所豆浆痛风病宜
记采纳啊 - 观点3： 清热解毒，美白哈哈vina-s2
- 观点4： 前者去火润喉，后者补充蛋白质。
- 观点5： 花生黑芝麻豆浆的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。
每100克花生黑芝麻豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。 - 观点6： 好吃
- 扩展阅读1：后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐？
- 1. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于保持身体健康。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果。2. 适量摄入蛋白质：蛋白质是构成我们身体的重要物质，但过量摄入会增加肾脏负担。建议...
- 扩展阅读2：凉拌菜花的做法：简单易学，清爽美味，菜谱分享
- 三、凉拌芝麻菜花 材料：菜花500克，盐适量，芝麻酱适量，葱花适量，香油适量，醋适量。做法：1. 将菜花洗净，放入沸水中焯烫半分钟，捞出沥干备用。2. 将焯烫好的菜花拌入适量的盐和芝麻酱，倒入香油拌匀。3. 最后加入...
- 扩展阅读3：介绍几种花食菜谱
- 下面的几道简单花卉食谱供大家参考。1紫苏梅鸡柳鸡腿酥脆不油腻，搭配紫苏梅，口味在传统的基础上又有新亮点。材料：紫苏、梅子、鸡腿步骤：将梅子放入紫苏中腌渍后备用。鸡腿去骨，加调味品、葱、姜腌渍片刻后切小块，拍上...
- 扩展阅读4：红烧肉要不要放香叶
- 红烧肉可以放香叶（根据个人口味和习惯决定），这样煮出来的红烧肉味道更香。下面介绍香叶红烧肉的做法。主料：五花肉500g、酸辣椒200g 辅料：油适量、盐适量、香叶适量、酱油适量、味精适量 步骤：1.备五花肉。2.切丁。3.酸...
- 扩展阅读5：武冈铜鹅属于哪里的特产
- 武冈铜鹅适应性强，抗病耐寒，容易饲养，体形中等。武冈铜鹅分青、黄两种。青铜鹅羽毛全白，嘴、趾、蹼及皮肤均为黄色。武冈铜鹅肉质鲜美、细腻，深受国内外消费者的欢迎。它的加工方法很多，如板鹅、红烧鹅、清炖鹅、米粉鹅...
- 扩展阅读6：十八怪腊肉属于哪儿的特产
- 十八怪腊肉是湖南省怀化市麻阳县的特产。“十八怪”腊肉是用锯木粉末和产于当地的茶壳、柑桔皮、甘蔗渣、松柏枝等作燃料熏的，腊肉颜色桔黄，方便清洗，香味独特。麻阳苗家“十八怪”腊肉品名源于麻阳“十八怪”之一猪比...
- 扩展阅读7：请问湖南麻阳县都有什么好吃的特产？
- 麻阳特产丰富，大量资源尚待开发利用。山羊、白鹅、麻鸭在省内外颇有名气。以冰糖橙、椪柑为主的水果面积达10万亩，成为有名的江南水果之乡；花生、无籽西瓜以共色、味、形独特而驰名中外。所出晒红烟早在清代时就被列为...
- 扩展阅读8：炒红烧肉糖色怎么炒
- 姜片30克、白砂糖20克、盐适量、酱油25克、黄酒30克、冰糖25克、花生油15克。五花肉切成2.5厘米见方的块儿，用凉水下锅。水开后把肉块儿煮5分钟。捞出，控净水分备用。
- 扩展阅读9：玉米汁的功效和做法
- 玉米汁富含维生素E等维他命微量元素，能够很有效的控制皱纹产生，起着美白、抗衰老的效果。尤其是玉米汁，，更加的方便食用。3.玉米汁对于心血管类疾病也有着很好的防治作用。玉米汁中含有钾元素，这是一种能够增加心脏功能的...
- 扩展阅读10：玉米汁有什么功效？
- 问题一:玉米汁有哪些营养价值?经常喝有什么好处? 【玉米的营养价值】玉米富含维生素C等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。 【长寿】玉米中还含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞正常代谢,有利于排除脑组织中的...
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